Kategori: informasi

7 Lagu Solo Youngjae GOT7 Wajib Kamu Dengar

Youngjae GOT7 atau yang memiliki nama lengkap Choi Youngjae ini merupakan member dan juga vokalis utama dari grup GOT7. Baru-baru ini merilis album solo pertamanya yang bertema “COLORS from Arts”, di dalam album ini Youngjae membawakan 7 buah lagu yang sangat manis dan indah.

Berikut 7 buah lagu yang dibawakan Youngjae dalam album solo perdananya yang berjudul “COLORS from Arts”.

1. Lonely

Lagu pertama ini, merupakan lagu penutup dalam album solo Youngjae yang berjudul “COLORS from Arts”. Sama seperti judul pada lagu ini “Lonely”, lagu ini mengisahkan tentang rasa kesepian yang timbul karena ditinggalkan oleh pujaan hati.

2. Moonlight

Selanjutnya adalah lagu yang berjudul “Moonlight” ini. Lagu ini terdengar sangat nyaman dan santai karena dibawakan oleh Youngjae dan dipadukan dengan suara drum dan piano yang ikut melengkapi lagu ini.

3. Eternal

Memiliki makna yang cukup mendalam, lagu Youngjae yang berjudul “Eternal” ini mengisahkan tentang seberapa berharganya orang terkasih kita dan rasa ingin melindungi dia. Tidak hanya maknanya yang indah, lagu ini juga diiringi dengan melodi yang manis dan indah.

4. Roses

Bergenre R&B, Lagu yang berjudul “Roses” ini dibawakan oleh Youngjae dengan suara manis yang khas darinya dan juga terdengar cukup emosional.

5. Vibin’ 

Lagu yang berjudul “Vibin’” ini terpilih menjadi lagu utama dari album yang dirilis oleh Youngjae pada tanggal 5 Oktober lalu yang bertema “COLORS from Arts” ini. Merupakan lagu yang cukup mudah disukai dan terdengar menyenangkan.

6. Tasty

Bergenre R7B yang dipadukan dengan sedikit nuansa retro, lagu yang berjudul “Tasty” ini mengibaratkan cinta dengan buah strawberry yang manis dipadukan dengan madu yang tidak kalah manis.

7. Beautiful

Lagu terakhir yang berjudul “Beautiful” ini menjadi lagu pembuka pada album solo Youngjae yang bertema “COLORS from Arts”. Lagu ini merupakan lagu yang hangat dan juga manis karena melodi dan suara dari Youngjae sangat cocok membawakan lagu ini.

Berikut 7 lagu yang dirilis Youngjae dalam albumnya yang bertajuk “COLORS from Arts” yang Ia rilis pada tanggal 5 Oktober lalu.

Diterbitkan
Dikategorikan dalam informasi

OST Drama yang Dinyanyikan Oleh YUJU GFRIEND

1. Spring is Gone By Chance

Merupakan lagu OST pertama yang dinyanyikan oleh Yuju, Lagu OST yang berjudul “Spring Is Gone By Chance” ini dinyanyikan Yuju bersama dengan Loco untuk drama yang berjudul “The Girl Who Can Sees Smells”.

2. Just This Song

Dalam Drama yang berjudul “Let’s Eat 3”, Yuju dipercaya untuk membawakan Lagu OST Ballad yang berjudul “Just This Song”.

3. Snowflake Love

Lagu OST yang berjudul “Snowflake Love” ini merupakan lagu OST yang dinyanyikan oleh Yuju untuk drama yang dibintangi oleh Jo Bo Ah bersama dengan Yoo Seung Ho yang berjudul “My Strange Hero” pada tahun 2018 lalu.

4. This Way That Way

Pada tahun 2020 lalu, Yuju dipercaya untuk membawakan lagu OST yang berjudul “This Way That Way” yang merupakan lagu OST dari drama “Eccentric! Chef Moon”.

5. First Day

Di tahun yang sama yaitu tahun 2020, Yuju kembali menyanyikan lagu OST untuk drama yang diperankan oleh Son Ho Jun dan juga Song Ji Hyo, yaitu drama “Was It Love?”. Dalam drama ini Yuju menyanyikan lagu OST yang berjudul “First Day”.

6. Secret

Tidak sendiri, dalam lagu OST yang berjudul “Secret” ini Yuju menyanyikan lagu ini bersama dengan seorang rapper yang bernama ISHXRK. Lagu ini merupakan lagu OST dari drama Alice yang tayang pada tahun 2020 lalu.

7.  I’m In The Mood For Dancing

Untuk drama populer yang dibintangi oleh Cha Eun Woo bersama dengan Moon Ga Young yang berjudul “True Beauty”, Yuju menyanyikan lagu OST yang berjudul “I’m In The Mood For Dancing”.

8. Falling

Tidak ketinggalan, Yuju juga terpilih untuk menyanyikan lagu OST milik drama Run On yaitu lagu yang berjudul “Falling”. Lagu ini Yuju nyanyikan pada tahun 2020 lalu.

9. Comfort

Dalam drama yang diperankan oleh Yuri SNSD bersama dengan Jung Il Woo, yaitu drama “Bossam: Steal The Fate” yang tayang pada tahun 2021 lalu ini, Yuju dipilih untuk menyanyikan OST yang berjudul “Comfort”.

Itu dia deretan lagu yang dinyanyikan oleh Yuju GFriend

Diterbitkan
Dikategorikan dalam informasi

Lagu SEVENTEEN dengan Trofi Acara Musik Terbanyak

1. HOME

Merupakan lagu utama dari album yang berjudul “You Me Made My Dawn”, Lagu yang berjudul “HOME” ini berhasil memenangkan 11 buah trofi di dalam acara musik.

2. Don’t Wanna Cry

Mendapat 6 buah trofi penghargaan di dalam acara musik, lagu SEVENTEEN yang berjudul “Don’t Wanna Cry” ini berhasil menarik perhatian para penggemar Kpop.

3. Ready to Love

Baru saja dirilis setelah Seventeen tergabung di dalam HYBE Labels, Lagu yang berjudul “Ready To Love” ini berhasil membawa 4 buah trofi kemenangan di acara musik.

4. Rock With You

Sama seperti lagu yang berjudul “Ready To Love” lagu “Rock With You” yang merupakan lagu yang terdapat dalam album “Attacca” ini juga memenangkan 4 buah penghargaan musik show.

5. Boom Boom

Lagu yang ditulis oleh member SEVENTEEN sendiri, yaitu Woozi, Wonwoo, Mingyu, S.Coups, Vernon hingga Bunzu. Lagu SEVENTEEN yang berjudul “Boom Boom” ini berhasil membawa 3 buah trofi kemenangan di dalam acara musik.

6. HOME;RUN

Sama seperti lagu “Boom Boom”, lagu yang mengisahkan mengenai semangat dari anak muda yang berjudul “HOME;RUN” ini juga berhasil membawa pulang 3 buah trofi kemenangan dalam acara musik.

7. Left & Right

Musik Video dalam lagu yang berjudul “Left & Right” ini sudah diputar hingga lebih dari 90 Juta kali, Lagu ini juga berhasil mendapat 3 buah penghargaan dalam acara musik.

8. Oh My!

Juga memenangkan 3 buah trofi di acara musik, lagu Seventeen yang berjudul “Oh My!” ini juga berhasil mendapat penghargaan sebagai Boy Grup yang memiliki penampilan dance yang terbaik dana acara MAMA pada tahun 2018.

9. Clap

Lagu Seventeen yang berjudul “Clap” ini berhasil membawa 2 buah trofi penghargaan acara musik, yaitu acara musik Music Bank dan juga Show Champion.

Memiliki banyak lagu populer dan juga musik yang mudah disukai oleh banyak penggemar kpop, SEVENTEEN dengan cepat menjadi boy grup populer. Karena memiliki banyak lagu yang bagus, berikut 9 lagu rekomendasi yang telah menerima banyak penghargaan.

Diterbitkan
Dikategorikan dalam informasi

Rekomendasi Lagu Korea Untuk Menyemangati Hari Kalian

 

 

1. Do or Not – PENTAGON

Memiliki 2 Versi, Lagu PENTAGON yang berjudul “Do or Not” ini memiliki lirik versi Inggris dan juga Chinese. Lagu PENTAGON ini bisa membuat kalian ketagihan dan tidak cukup hanya satu kali saja saat mendengarkan lagu ini.

2. LMLY – Jackson Wang

Saat ini berkarir sebagai penyanyi solo, Jackson Wang merilis lagu yang memiliki irama serta lirik yang membuat kita yang mendengarkan menjadi candu. Lagu Jackson ini berjudul “LMLY”.

3. I Like You – Ciipher

Baru saja melaksanakan debut mereka pada tahun 2021 lalu, boy grup yang bernaung di dalam agensi dari penyanyi solo populer RAIN ini diberi nama Ciipher. Ciipher berhasil memikat penggemar dari lagu yang berjudul “i Like You”.

4. On The Ground – Rose

Menyusul rekan satu tim nya yaitu Jennie, Rose Blackpink juga debut sebagai penyanyi solo dengan lagu debut yang berjudul “On The Ground”. Lagu ini dengan cepat menjadi populer dan disukai oleh masyarakat.

5. LILAC – IU

Memiliki melodi yang ringan, lagu LALAC yang merupakan lagu yang dinyanyikan oleh penyanyi solo populer yang terkenal dengan suaranya yang merdu yaitu IU. Lagu ini pun dengan cepat masuk ke dalam peringkat atas di tangga musik Korea.

6. Coin – IU

Tidak hanya lagu IU yang berjudul “LILAC”, lagu IU lainnya seperti yang berjudul “Coin” ini juga memiliki melodi yang menyenangkan, sehingga cocok untuk didengarkan di kala beraktivitas.

7. After School – Weeekly

Memiliki nuansa lagu yang fresh dan juga ceria, lagu dari girl grup baru Weeekly yang berjudul “After School” ini membuat para pendengarnya menjadi bersemangat dan ingin menari sesuai dengan melodi dari lagu ini.

8. Rollin’ – Brave Girls

Setelah 4 tahun dirilis oleh girl grup Brave Girls, lagu yang berjudul “Rollin’” ini akhirnya berhasil mencapai popularitasnya. Memiliki tarian yang mudah diingat dan musik yang menyenangkan. lagu ini juga wajib untuk kalian dengarkan.

9. House Party – Super Junior

Sudah lama berkarir di industri musik, Super Junior kembali merilis lagu yang berjudul “House Party”, yang sangat cocok diputar untuk kalian yang sedang berkumpul dengan teman-teman.

Diterbitkan
Dikategorikan dalam informasi

Lagu OST yang Dinyanyikan Oleh BIBI Wajib Kamu Dengar

 

BIBI merupakan seorang penyanyi solo kelahiran tahun 1998 dan juga merupakan seorang penulis lagu yang multitalenta.

Berbakat dalam bermusik membuat BIBI berhasil menandatangani kontrak dengan Feel Ghood Music dan saat ini karir BIBI pun kian bersinar sehingga membuatnya berhasil juga menandatangani kontrak dengan 88rising.

Menyanyikan berbagai OST, berikut lagu OST yang dinyanyikan oleh BIBI.

1. The Sign

Dalam web drama yang berjudul “Big Picture House” ini, BIBI menyanyikan OST yang berjudul “The Sign” untuk mengiringi kisah dari kelima tokoh di dalam drama tersebut.

2. The Way You Look Tonight

Dalam drama yang sama seperti lagu yang berjudul “The Sign”, yaitu drama “Big Picture House”. BIBI kembali menyanyikan OST yang berjudul “The Way You Look Tonight”. Tidak dinyanyikan seorang diri, dalam lagu ini, BIBI berkolaborasi dengan member PENTAGON yaitu Jinho.

3. Naan

Juga ikut mengisi OST dalam drama yang tayang pada tahun 2020 lalu ini, BIBI mengisi OST yang berjudul “Naan”. Lagu ini mengenai para penonton dalam kisah kelam dari pemeran utama di drama Live On.

4. Timeless

Dalam drama thriller yang berjudul “Beyond Evil” yang tayang pada tahun 2021 lalu, BIBI juga mengisi OST yang berjudul “Timeless” dengan sangat memukau, membuat kita teringat akan kisah rumit dalam drama tersebut.

5. Stay With Me

Merupakan lagu OST dari drama melodrama yang romantis berjudul Oh My Ladylord”. BIBI menyumbangkan suaranya untuk OST yang berjudul “Stay With Me”.

6. Never Gonna Come Down

Tidak hanya dalam drama korea saja, BIBI juga mengisi soundtrack untuk film Marvel yang berjudul “Sang Chi and The Legend of The Ten Rings” di tahun 2021 lalu. 

7. Maybe If

Juga menyanyikan lagu untuk drama populer “Our Beloved Summer”, BIBI menyanyikan OST yang berjudul “Maybe If”.

8. Very, Slowly

Drama populer lainnya yang BIBI sumbangkan suaranya adalah drama terbaru Netflix yang berjudul “Twenty Five Twenty One”. Dalam drama ini, BIBI menyanyikan lagu OST yang berjudul “Very, Slowly”. Memiliki lirik yang manis, lagu ini berhasil menggambarkan perasaan dari sang tokoh utama.

Diterbitkan
Dikategorikan dalam informasi

Rekomendasi Lagu Kpop Bergaya Retro

Korea Selatan memiliki banyak penyanyi berbakat dan menghasilkan banyak lagu yang populer. Tidak hanya musik Pop saja yang dikeluarkan, Industri musik Korea Selatan juga membuat musik dengan berbagai macam konsep, salah satunya adalah konsep musik retro.

Tidak hanya musiknya saja yang bergaya retro, gaya fashion hingga musik video pun akan dibuat dengan konsep yang sama, menjadi daya tarik tersendiri dan dapat membuat kita sebagai penonton bernostalgia ke era yang sama.

Tidak sedikit lagu yang menggunakan konsep retro, berikut daftar lagu korea yang menggunakan konsep retro.

1.When We Disco – JYP dan Sunmi

Merupakan lagu duet dari Park Jin Young (JYP) dan Sunmi Wonder Girls, lagu ini punya musik yang asik dan membuat para pendengarnya bernostalgia ke tahun 80-an.

2.We Ride – Brave Girls

Tidak hanya ceria, lagu We Ride yang dinyanyikan oleh Brave Girls ini juga punya MV yang bergaya retro namun tetap elegan.

3.Home; Run – Seventeen

Berkonsep tahun 1920-an, lagu dari SEVENTEEN ini berhasil menemukan penggemar dengan lagu yang berjudul “Home; Run” dengan musik Swing jazz.

4.Hey Mama – EXO

Masuk dalam jenis musik funk style, lagu “Hey Mama” yang dinyanyikan oleh EXO ini bisa membuat kalian bersemangat.

5.Dingga – MAMAMOO

Bernuansa musik R&B, Pop, dan juga disko yang retro, lagu yang berjudul “Dingga” ini ini mampu membuat kalian bersemangat.

6.Dynamite – BTS

Memiliki gaya Musik Video yang Retro, lagu Dynamite yang dinyanyikan oleh BTS ini memiliki lirik berbahasa inggris dan jenis musik pop disco.

7.1 Billion Views – EXO-SC

Lagu yang merupakan kolaborasi EXO Chanyeol, Sehun dengan MOON ini, memiliki nuansa Hip Hop yang jadul dan ketukan musik disko.

8.Lady – EXID

Menggunakan konsep Musik Video, hingga fashion MVnya pun menggunakan fashion tahun 90-an, Lagu yang berjudul “Lady” ini dapat membuat kalian yang mendengarkan lagunya bernostalgia.

9.90’s Love – NCT U

Memiliki elemen lagu yang retro dipadukan dengan musik yang kontemporer, Lagu yang dinyanyikan oleh NCT U ini tidak kalah unik dengan lagu lainnya.

Diterbitkan
Dikategorikan dalam informasi

Idol Pria Menjadi Pemeran Utama Dalam Drama DI Tahun 2022

Tak hanya aktor saja yang dapat memerankan sebagai tokoh utama dalam sebuah drama, namun idol pun sudah mulai banyak yang memasuki dunia akting.

Berikut beberapa Idol yang akan berperan sebagai pemeran utama dalam drama yang akan tayang di tahun 2022.

1.Im Si Wan

Bermain dalam drama yang berjudul “Tracer” yang sudah tayang sejak januari lalu, Im Si Wan yang merupakan member dari ZE:A ini berperan sebagai manajer baru yang tegas dari tim investigasi.

2.Park Hyung Sik

Sama-sama merupakan member dari grup ZE:A, Park Hyun Sik akan berperan sebagai pemeran utama dalam drama Soundtrack #1, setelah selesaikan drama yang berjudul Happiness.

3.Rowoon

Sudah pernah bermain dalam berbagai drama, Rowoon yang merupakan member dari grup SF9 ini akan menjadi tokoh utama dalam drama yang berjudul “Tomorrow”.

4.Cha Eun Woo

Akan beradu akting dengan artis senior seperti Lee Da Hee, dan Kim Nam Gil dalam drama yang berjudul “Island”, Cha Eun Woo yang merupakan member dari ASTRO ini juga sudah pernah berakting pada berbagai drama.

5.Kang Daniel

Merupakan drama debut dari Kang Daniel, drama yang berjudul “Rookie Cops” ini akan menunjukan sisi Kang Daniel yang manis banget dipasangkan dengan Chae Soo Bin.

6.Minhyun

Minhyun yang merupakan member dari grup Nu’est ini akan berperan sebagai pesulap yang berurusan dengan arwah dalam drama yang berjudul “Return”. Drama ini merupakan drama comeback dari Minhyun.

7.Sehun

Sehun yang merupakan member dari boyband terkenal EXO ini akan bermain sebagai bajak laut yang juga pandai dalam memanah. Drama yang berjudul “The Pirates: The Last Royal Treasure” ini akan menjadi drama debut Sehun.

8.Lee Si Kang

Bermain dalam drama “Eurachacha My Life”, Lee SI Kang KINO akan bermain sebagai pemeran utama bersama Cha Min Jae.

9.Lee Jung Shin

Merupakan member dari grup band CNBLUE, Lee Jung Shin akan muncul dalam drama yang berjudul “Shooting Star” yang menceritakan tentang hal di dalam dunia hiburan.

Diterbitkan
Dikategorikan dalam informasi

Mengenal Penyakit Ochronosis Beserta Gejalanya


Ochronosis merupakan penyakit langka yang ditandai dengan perubahan warna kulit dari kebiruan menjadi hitam. Tidak hanya pada kulit, kondisi ini juga dapat terjadi pada lapisan dalam kulit (mukosa). Sampai saat ini, tidak ada pengobatan khusus untuk penyakit yang dikenal sebagai alkaptonuria. Sebagian besar perawatan ditujukan untuk menghilangkan gejala yang terjadi.

Kenali okronosis

Baik ochronosis dan alkaptonuria adalah penyakit langka. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak cukup memproduksi enzim homogentisic dioxygenase, atau HGD. Padahal, enzim ini bekerja dengan cara memecah zat beracun yang disebut asam homogentisat.

Hal ini akan menyebabkan asam homogentisat ini menumpuk di dalam tubuh. Istilah alkaptonuria mengacu pada perubahan warna lebih banyak bagian tubuh, dari tulang rawan hingga warna urin.

Gejala ochronosis

Kebanyakan pasien tidak memiliki gejala ketika mereka masih muda hingga dewasa awal. Baru pada usia 40 tahun gejala penyakit ini semakin terlihat. Salah satu yang pertama terjadi adalah penebalan tulang rawan telinga, tepat di pinna atau bagian luar.

Tak hanya itu, kulit luar telinga juga berwarna hitam kebiruan. Pada umumnya gejala ini juga disertai dengan kotoran telinga berwarna coklat kemerahan atau hitam.

Lambat laun, gejala lain yang juga bisa muncul adalah nyeri sendi. Bahkan, bisa juga terjadi artropati, penyakit sendi yang ditandai dengan tulang yang membesar dan membengkak. Dalam keadaan yang lebih jarang, air seni bayi yang telah memakai popok selama beberapa jam juga bisa menjadi hitam.

Yang lebih berbahaya adalah alkaptonuria dapat menyebabkan masalah jantung karena ada penumpukan asam homogentisic yang mengeraskan katup jantung. Hal ini meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi.

Pengobatan okronosis

Tidak ada pengobatan khusus untuk okronosis atau alkaptonuria. Jenis perawatan ini umumnya berfokus pada menghilangkan atau mengurangi gejala.

Ada banyak terapi yang telah dicoba tetapi belum terbukti efektif. Bahkan, itu bisa berbahaya dalam jangka panjang. Misalnya, ada cara untuk mengobatinya dengan mengonsumsi 1 gram vitamin C setiap hari. Tujuannya adalah untuk mencegah konversi HGA menjadi deposit pigmen di jaringan ikat.

Namun, konsumsi vitamin C dalam waktu lama dapat menyebabkan batu ginjal. Dari sana, dokter Anda dapat meresepkan obat anti-inflamasi untuk nyeri sendi. Terapi fisik dan okupasi juga bisa dilakukan untuk menjaga otot dan persendian tetap kuat.

Ada juga pengobatan berupa pembedahan untuk mengganti katup jantung yang sudah berhenti bekerja. Penyakit ginjal kronis atau batu ginjal mungkin juga memerlukan perawatan bedah. Secara umum, harapan hidup pasien dengan ochronosis cukup normal. Namun, Anda tetap perlu mempertimbangkan risiko komplikasi.

Salah satu cara untuk menghindari komplikasi adalah dengan memeriksakan diri ke dokter secara teratur. Biasanya bagian tubuh yang mendapat perhatian khusus adalah lumbal (punggung bawah), dada (jantung), dan CT scan.

Cara Mendidik Anak Agar Menjadi Pribadi Mandiri


Memiliki anak yang mandiri adalah dambaan setiap orang tua. Bayangkan jika si kecil bisa membuat seragam sekolahnya sendiri atau mengambil mainan yang berserakan. Tentu Anda merasa bahagia sebagai orang tua bukan? Kabar baiknya adalah ada beberapa cara untuk mengajar anak-anak menjadi mandiri dan tidak terlalu pilih-pilih, mulai dari mengajari mereka tanggung jawab hingga membiarkan mereka membuat keputusan sendiri.

Apa itu anak mandiri?

Dikutip dari Miami Herald, definisi anak mandiri adalah anak yang mampu memenuhi tanggung jawabnya dalam mengerjakan pekerjaan di rumah.

Kemandirian seorang anak tidak hanya terlihat dari seberapa baik ia melakukan tugasnya di rumah. Padahal, anak mandiri diharapkan mampu mengelola uang jajannya sendiri.

Untuk anak yang sudah beranjak remaja, kemandiriannya bisa terlihat jika ia bisa bekerja paruh waktu atau memasak untuk keluarganya 1 atau 2 kali seminggu.

Ada berbagai cara untuk mendidik anak agar mandiri dan tidak cengeng

Anak mandiri tidak hanya bisa mengerjakan pekerjaan rumahnya sendiri, tetapi juga bisa membuat keputusan yang baik dan tahu apa yang membuat mereka bahagia. Simak ini:

Ajari anak tanggung jawab yang bisa dia ambil

Untuk membuat anak Anda mandiri, Anda bisa mengajarinya tanggung jawab. Tidak perlu tanggung jawab yang berat seperti masalah keuangan. Beri dia tanggung jawab yang ringan dan bisa dilakukan, seperti menyiapkan apa yang dia butuhkan sebelum pergi piknik.

Dengan cara ini anak-anak belajar untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri tanpa bergantung pada orang tua mereka. Contoh pose mandiri yang bisa dilakukan anak di rumah adalah membersihkan kamar sendiri atau mencuci piring setelah makan malam.

Ajari anak untuk membuat keputusan sendiri

Cara mengajar anak mandiri selanjutnya adalah dengan mengajari mereka membuat keputusan sendiri. Jangan beri anak Anda keputusan yang sulit.

Ajari dia untuk membuat keputusan ringan terlebih dahulu, seperti memilih makanan dari menu di restoran. Biarkan anak memilih makanan yang ingin dia makan. Dengan cara ini, anak-anak dapat membuat keputusan mandiri dalam situasi kehidupan yang berbeda.

Lakukan rutinitas yang sama setiap hari

Salah satu cara mendidik anak menjadi mandiri dan berani yang bisa Anda coba adalah dengan melakukan rutinitas yang sama setiap hari.

Misalnya membuat rutinitas di pagi hari seperti mencuci, menyisir rambut, mencuci muka, sarapan, menyiapkan perlengkapan sekolah. Sepulang sekolah, anak juga harus membiasakan makan siang, mengerjakan PR dari guru, mandi sore, membaca buku dan tidur.

Dengan kebiasaan sehari-hari ini, si kecil akan belajar melakukannya sendiri. Tidak hanya itu, rutinitas ini juga dapat membantu anak mengetahui apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Jangan lupa untuk memuji anakmu

Memberikan pujian ketika anak berperilaku baik juga merupakan cara yang efektif untuk mendidik anak menjadi cerdas dan mandiri. Karena dengan memuji dia, dia akan dengan senang hati berperilaku baik dan mengulangi kebiasaan baiknya.

Misalnya, jika Anda melihat anak Anda membersihkan mainannya sendiri atau mandi. Cobalah untuk menghargai usaha. Hal ini diharapkan bisa membuatnya semakin bersemangat untuk menjadi anak yang mandiri.

Dampak Positif dan Negatif Dari Rumah Yang Berantakan


Banyak orang tidak menyadari bahwa rumah yang penuh dengan barang-barang hanya menyebabkan stres. Membersihkan adalah salah satu solusi terbaik untuk masalah ini. Membersihkan berarti membuang benda-benda fisik yang terakumulasi, terutama yang tidak lagi berfungsi atau tidak lagi digunakan.

Proses ini sangat direkomendasikan oleh semua orang. Pasalnya, merapikan memiliki banyak manfaat mulai dari membersihkan rumah hingga memberikan manfaat pada benda-benda tersebut saat digunakan oleh orang lain. Kebersihan juga berdampak pada kesehatan mental.

Dampak negatif dari rumah yang berantakan dan penuh barang

Ruangan yang berantakan, berantakan dan berdebu membuat Anda sulit untuk fokus pada aktivitas. Dampak negatifnya tidak berhenti sampai di situ. Berikut adalah efek negatif dari kepadatan penduduk di rumah atau di tempat kerja:

Menyebabkan kebingungan dan ketegangan

Ketika Anda kehilangan fokus, Anda menjadi bingung tentang apa yang harus dilakukan. Sebuah penelitian mengatakan bahwa ruangan yang berantakan dapat mempengaruhi penampilan seseorang, bahkan jika itu tidak berhubungan dengan pekerjaan yang sedang dikerjakan. Kebingungan ini membuat Anda sulit menyelesaikan pekerjaan secara efisien.

Bikin susah tidur di malam hari

Bagi Anda yang memiliki kecemasan berlebihan, menimbun barang secara tidak langsung akan menimbulkan kecemasan dan menyebabkan gangguan tidur. Ketika kamar Anda terlalu berantakan, ada perasaan tidak aman. Entah karena takut kehilangan barang, atau karena serangga muncul karena terlalu kotor. Akhirnya, bahkan kurang tidur akan membuat Anda sulit mengambil keputusan besar.

Depresi

Satu studi menemukan bahwa wanita yang tinggal di rumah yang berantakan lebih cenderung merasa lelah dan depresi. Wanita menggambarkan rumah sebagai tempat untuk mengisi ulang setelah beraktivitas. Ini karena rumah yang berantakan meningkatkan kadar kortisol pada wanita.

Manfaat merapikan

Sementara itu, membersihkan dan membuang barang-barang yang tidak terpakai akan memberikan efek positif. Simak manfaat merapikan yang bisa Anda dapatkan dalam hidup:

Membuat ruangan lebih sehat

Tempat tinggal akan berdampak besar bagi kesehatan penghuninya. Orang dengan rumah yang bersih, teratur, dan tidak terlalu ramai umumnya memiliki kesehatan yang lebih baik. Anda jauh dari virus dan bakteri yang biasa hidup di tempat kotor.

Kendalikan Hidup

Membersihkan juga memberikan kendali atas kehidupan. Metode ini membuat seseorang merasa bahwa dirinya sedang mengendalikan hidupnya sendiri sehingga tidak dikendalikan oleh lingkungannya. Dengan begitu, Anda bisa lebih fokus untuk melakukan lebih banyak aktivitas dan tidak terjebak dalam kebiasaan yang berulang-ulang.

Meningkatkan suasana hati

Bau sabun atau pengharum ruangan akan meredakan kecemasan. Bahkan seprai bersih memastikan tidur malam yang nyenyak dan meningkatkan mood Anda. Membersihkan juga membantu mengurangi stres, kecemasan, dan gejala depresi.

Cara Yang Ampuh Untuk Menghilangkan Cegukan Saat Puasa


Cegukan saat puasa tentu sangat mengganggu dan membuat Anda merasa tidak nyaman. Apalagi jika Anda sedang berpuasa, Anda tidak bisa minum banyak air untuk mengobati cegukan. Tapi jangan khawatir, masih banyak cara lain yang bisa kamu lakukan untuk mengobati cegukan saat berpuasa.

Bagaimana cara menghilangkan cegukan saat berpuasa?

Cegukan bukanlah kondisi medis yang berbahaya. Bahkan, cegukan bisa hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan apapun.
Namun, dalam beberapa kasus, cegukan bisa berlangsung lama, yang bisa mengganggu dan membuat tidak nyaman, terutama jika Anda sedang berpuasa.

Karena Anda tidak bisa minum air atau makan apa pun sampai tiba waktu berbuka, berikut beberapa cara menghilangkan cegukan tanpa minum.

Tahan napas Anda

Menahan napas adalah salah satu cara paling populer untuk mengobati cegukan. Berikut cara menahan napas untuk mengatasi cegukan saat berpuasa:

Ambil napas dalam-dalam melalui hidung, lalu tahan napas selama sekitar 10 detik. Kemudian buang napas perlahan dan ulangi 3-4 kali. Jika cegukan tidak hilang, ulangi langkah ini setiap 20 menit.

Bernapaslah ke dalam kantong kertas

Cara menghilangkan cegukan tanpa minum air putih selanjutnya adalah dengan menggunakan paper bag.

Tarik napas kantong kertas. Saat Anda menghirup kantong kertas, Anda mungkin sesekali menghirup karbon dioksida. Ini akan mengendurkan otot diafragma yang sebelumnya berkontraksi. Kami menyarankan Anda untuk tidak menggunakan kantong plastik karena akan menempel di mulut dan hidung saat Anda bernapas.

Berlutut

Berlutut juga merupakan cara untuk menghentikan cegukan saat berpuasa, yang bisa Anda coba. Duduk dengan kedua kaki ditekuk. Kemudian peluk lutut Anda saat Anda mencondongkan tubuh ke depan, seolah-olah akan meringkuk.

Tahan posisi ini selama sekitar 2 menit. Posisi ini akan memberikan tekanan pada area diafragma Anda sehingga udara yang terperangkap bisa dikeluarkan.

Memijat ulu hati

Cara lain untuk menghilangkan cegukan tanpa minum air putih adalah dengan memijat area ulu hati. Ya, cobalah pijat ulu hati, karena otot diafragma terletak tepat di bawah ulu hati atau di atas perut. Berikan tekanan ringan ke area tersebut dengan ujung jari Anda selama 20-30 detik.

Memijat pembuluh darah di leher

Anda memiliki pembuluh darah di kedua sisi leher Anda yang disebut arteri karotis.
Arteri karotis membawa darah ke otak dan kepala. Saat Anda menyentuhnya, Anda akan merasakan denyut nadi di leher Anda.

Bagaimana Anda melakukannya, Anda hanya berbaring di sofa atau tempat tidur. Kemudian putar kepala Anda ke kiri dan pijat arteri karotis di sisi kanan leher Anda dengan gerakan melingkar selama 5-10 detik.

Bahayanya Jika Tubuh Terlalu Banyak Menyerap Logam


Logam berat adalah unsur yang terdapat secara alami di dalam bumi dan diolah untuk keperluan industri, pertanian, dan medis. Risiko keracunan logam berat terjadi ketika tubuh menyerap kandungan logam tertentu. Keracunan yang paling umum adalah karena bahaya kadmium, arsenik, merkuri dan timbal. Paparan logam berat tersebut dapat terjadi melalui kegiatan industri, cat, makanan, polusi udara, kemasan makanan yang tidak dilapisi dengan baik. Obat-obatan juga bisa menjadi penyebab keracunan logam berat.

Identifikasi keracunan logam tertentu

Empat jenis logam yang rentan terhadap keracunan adalah merkuri, timbal, arsenik, dan kadmium. Setiap jenis logam dapat menyebabkan gejala yang berbeda. Selain gejala umum, ada juga beberapa gejala khusus akibat keracunan logam berat dalam bentuk tertentu, yaitu:

Merkuri

Merkuri juga dapat menyebabkan keracunan, misalnya pada penambangan bijih emas dan perak. Sama pentingnya, pabrik-pabrik yang terlibat dalam produksi kaca, mesin sinar-X atau pompa vakum membawa risiko serupa. Jangan lupakan ancaman mengonsumsi ikan atau air yang terkontaminasi.

Timbal

Bahayanya, keracunan timbal bisa datang dari rumah. Terutama bagi masyarakat yang tinggal di rumah dengan cat timbal. Selain itu, pekerja konstruksi di kilang atau smelter logam juga menghadapi risiko serupa.

Arsenik

Keracunan arsenik dapat terjadi pada orang yang bekerja di dekat tempat pembuangan limbah berbahaya. Selain itu, menghirup insektisida dan pestisida menimbulkan ancaman serupa.

Juga, berhati-hatilah dengan air dan makanan laut yang terkontaminasi dan ganggang dalam kondisi yang sama, karena ini dapat menyebabkan keracunan.

Kadmium

Risiko terbesar keracunan logam berat dengan kadmium adalah mereka yang beroperasi di lingkungan pemrosesan bijih. Ini adalah batuan yang diekstraksi dari tambang berbasis mineral.

Selain itu, proses penyambungan logam yang mengandung bahaya kadmium juga membawa risiko serupa. Faktanya, menghirup asap rokok membawa risiko yang sama. Siapapun bisa mengalami keracunan logam berat, terutama anak-anak yang rentan keracunan timbal.

Misalnya, jika seorang anak menyentuh dinding yang dicat dengan timah dan kemudian memasukkan jarinya ke dalam mulutnya, itu bisa menjadi media pemaparan. Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan kerusakan otak karena anak masih dalam tahap perkembangan otak.

Bagi yang ingin memastikan tidak terpapar logam berat, pastikan lingkungan kerja memenuhi standar keselamatan. Juga, batasi konsumsi ikan yang kaya merkuri. Rumah dengan cat berbasis timbal juga harus diuji keamanannya.

Mengenal Sejarah Olahraga Tari Beserta Manfaatnya


Tidak banyak orang yang tahu bahwa ada tarian yang melibatkan olahraga. Seperti olahraga lainnya, tari juga diakui oleh Komite Olimpiade dan memiliki organisasi induk dan kejuaraan yang dimulai di tingkat regional, nasional, bahkan internasional. Tari adalah olahraga yang memadukan gerak tari dengan penguasaan teknik dan stamina fisik untuk menghasilkan pertunjukan seni yang selaras dengan musik pengiringnya.

Dasar-dasar tari tidak jauh berbeda dengan senam ritmik atau bahkan pencak silat. Sebagai olahraga, menari juga membutuhkan keterampilan fisik, ketepatan teknis, stamina yang kuat, dan kekuatan mental yang baik.

Sejarah olahraga tari

Awalnya, tari hanya dilakukan sebagai kegiatan sosial untuk bergaul satu sama lain. Namun pada awal 1900-an, pengusaha Prancis Camille de Rhynal dan beberapa penari berbakat lainnya menambahkan elemen kompetitif pada tarian yang sering mereka hadiri.

Sejak itu, tari secara kasar dapat dibagi menjadi dua genre utama, yaitu tari pergaulan dan olahraga tari, yang lebih dikenal sebagai olahraga tari.

Manfaat menari bagi kesehatan

Menari memiliki banyak manfaat kesehatan. Aktivitas ini bahkan bisa menjadi aktivitas fisik yang menyenangkan dibandingkan dengan olahraga lainnya karena unsur lagu dan tarian yang dimainkan.

Menari bisa dilakukan oleh hampir semua usia, dari anak-anak hingga orang tua. Manfaatnya tidak kalah bagusnya dengan olahraga lainnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari menari.

• Baik untuk kesehatan jantung

Menari dapat meningkatkan detak jantung Anda jika Anda melakukannya. Dalam jangka panjang, aktivitas ini akan membantu melatih otot jantung dan menyehatkan organ vital ini. Oleh karena itu, menari juga termasuk sebagai latihan kardio.

• Meningkatkan kemampuan kognitif otak

Kemampuan kognitif adalah kemampuan untuk berpikir dan mengambil keputusan. Kemampuan ini biasanya menurun seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, banyak orang lanjut usia yang mengalami penurunan daya ingat atau demensia.

Penurunan fungsi kognitif otak ini bisa dicegah. Salah satunya dengan berolahraga secara teratur, termasuk menari. Orang yang menari menggunakan bagian otaknya yang berfungsi untuk mengingat dan melakukan gerakan. Ini melatih otak untuk mencegah demensia dan gangguan kognitif lainnya dalam jangka panjang.

• Kesehatan mental

Menari dapat menghilangkan stres dan menjadi pengalih perhatian yang sehat dari hal-hal yang menyebabkan stres. Ketika beban dihilangkan, gejala stres, depresi dan gangguan kecemasan akan berkurang.

• Baik untuk keseimbangan tubuh

Dengan bertambahnya usia, risiko jatuh meningkat karena keseimbangan dan koordinasi tubuh menurun. Dengan rutinitas menari yang teratur, terutama jenis Tango, Anda akan lebih seimbang di hari tua Anda.

Karena menari membuat seseorang banyak bergerak dan memiliki postur tubuh yang baik sehingga lebih mudah untuk mengontrol gerakan tubuh.

• Membantu menurunkan berat badan

Menari membantu membakar kalori dan lemak berlebih yang menumpuk di tubuh. Jika Anda melakukannya secara rutin, aktivitas ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Menari, khususnya olahraga tari yang energik yang membutuhkan strategi dan ketepatan gerakan, merupakan salah satu bentuk olahraga yang sangat baik untuk kesehatan.

Bayi Muntah Melalui Hidung ? Apakah Ini Normal ?


Penyebab bayi muntah dari hidung harus diketahui apakah itu normal atau tidak. Karena orang tua sering kaget saat bayi meludah lewat hidung.

Ingatlah bahwa muntah melalui mulut adalah hal yang normal. Lantas, apakah normal jika bayi muntah melalui hidung?

Bayi Muntah Lewat Hidung, Normalkah?

Adalah normal bagi bayi untuk meludah melalui hidungnya. Bayi mungkin muntah dari hidungnya ketika mulutnya tertutup atau kepalanya dimiringkan.

Hidung dan tenggorokan adalah dua tabung yang terhubung di mulut. Oleh karena itu, ada kemungkinan cairan dari lambung yang mengalir kembali melalui mulut atau hidung bisa keluar.

Paling sering, gumoh dari hidung terjadi karena refleks bayi belum tajam. Dia tidak memiliki kendali atas dari mana muntahan itu berasal atau seberapa cepat keluarnya.

Namun, jika kondisi ini umum terjadi, sebaiknya bawa anak ke dokter anak untuk diperiksa. Muntah melalui hidung terlalu sering dapat mengindikasikan bahwa bayi memiliki kelainan tertentu pada katup perutnya.

Penyebab Bayi Muntah dari Hidung

Meski kondisi ini umumnya normal, Anda tetap perlu mengetahui penyebab bayi muntah dari hidung, yaitu:

Bayi tidak konsentrasi saat makan

Pemberian makan yang tidak tepat adalah penyebab paling umum muntah dari hidung bayi. Bayi mungkin tidak fokus pada makanan karena ada hal-hal yang lebih menarik di sekitar mereka yang mengalihkan perhatian atau mengalihkan perhatian bayi saat ia minum susu.

Ketika si kecil tidak fokus, misalnya tersenyum, ia mungkin salah menelan, misalnya menelan terlalu cepat atau terlalu banyak susu. Bahkan mungkin terlalu lambat dan mencekiknya, menyebabkan susu keluar dari hidungnya tanpa dia sadari.

Bayi menelan terlalu banyak udara

Penyebab bayi muntah dari hidung adalah adanya udara yang tertelan. Terkadang bayi terburu-buru untuk menghisap ASI, apalagi jika ia benar-benar lapar. Jadi udara masuk ke saluran udaranya ketika dia mengisap susu. Ketika dia bersendawa, udara bisa keluar dari tubuhnya melalui hidungnya.

Bayi gumoh saat batuk atau bersin

Bayi masih memiliki kontrol dasar atas tubuhnya, termasuk masalah dengan kontrol refleks. Tak jarang, mereka mungkin langsung mulai cegukan, batuk, atau bersin setelah muntah atau meludah dari mulut. Refleks ini menyebabkan bayi muntah dari hidung.

Katup Perut Bayi Tidak Sempurna

Lambung dan kerongkongan bayi dihubungkan oleh katup yang disebut sfingter. Katup ini tentu tidak bekerja maksimal seperti orang dewasa.

Jadi sphincter belum mampu menahan makanan dari lambung dengan baik. Jika Anda minum terlalu banyak susu, susu akan naik ke kerongkongan dan bisa keluar melalui hidung.

Cara mengatasi bayi yang muntah lewat hidung

Muntah bayi dapat menyebabkan tersedak. Salah satu alasannya adalah dia tidur telentang sambil minum ASI. Jadi, untuk bayi yang belum bisa duduk, pegang wajahnya ke belakang dan dengan lembut ke punggungnya setelah makan sampai dia bersendawa. Jika anak dapat duduk, posisikan dia selama menyusui dan beberapa saat setelahnya.

Ciri Dari Orang Yang Memiliki Kecerdasan Sosial Tinggi


Di tengah keramaian, orang dengan kecerdasan sosial yang tinggi akan menonjol. Mereka peka terhadap situasi, percaya diri dan tahu betul bagaimana memposisikan diri. Sepintas, orang dengan kemampuan ini terlihat seperti kupu-kupu sosial. Kabar baiknya, kecerdasan sosial ini bisa diasah. Namun hasilnya tentu tidak instan. Dibutuhkan latihan terus-menerus untuk menjadi lebih berempati dan mengelola emosi seperti frustrasi dan kemarahan.

Tanda-tanda Kecerdasan Sosial

Kecerdasan sosial adalah teori yang pertama kali dikemukakan pada tahun 1920 oleh psikolog Amerika Edward Thorndike. Menurutnya, kecerdasan ini merupakan kemampuan untuk memahami dan mengontrol perempuan dan laki-laki agar dapat bersikap bijaksana dalam hubungannya dengan orang lain.

Apalagi, tidak ada orang yang terlahir cerdas secara sosial. Ini adalah kumpulan keterampilan yang dapat dipelajari dari waktu ke waktu. Lantas apa saja tanda-tanda seseorang memiliki kecerdasan sosial di atas rata-rata?

Pendengar yang baik

Bukan hanya pendengar yang baik, tetapi juga efektif. Tidak hanya mereka cukup responsif, tetapi mereka benar-benar memperhatikan apa yang dikatakan orang lain.

Keterampilan percakapan

Orang yang mempunyai kecerdasan sosial yang tinggi dapat mencerahkan suasana hati. Topik pembicaraan apa pun dapat menarik dan memikat siapa pun.

Menjaga reputasi

Orang dengan kecerdasan sosial sangat memperhatikan kesan yang mereka buat pada orang lain. Harus ada keseimbangan yang halus untuk menjaga reputasi. Karena jika tidak, Anda bisa terjebak dalam kepura-puraan. Ini adalah salah satu elemen paling kompleks dari kecerdasan sosial.

Bagaimana cara mengembangkan kecerdasan sosial?

Ada orang yang bisa dengan mudah meningkatkan kecerdasan sosialnya, ada juga yang tidak. Tapi jangan khawatir, ada beberapa strategi untuk membangun kecerdasan sosial:

Lihat sekelilingmu

Jika Anda biasanya santai, cobalah lebih memperhatikan apa yang terjadi dan siapa orang-orang di sekitar Anda. Orang yang memiliki kecerdasan sosial tinggi sangat pandai mengamati sekelilingnya dan memperhatikan isyarat-isyarat sosial dari orang-orang di sekitarnya. Ini memiliki dampak besar pada cara mereka berinteraksi satu sama lain.

Meningkatkan Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosional adalah cara untuk mengelola emosi Anda dan berempati dengan orang lain. Artinya mengenali dan memvalidasi setiap emosi yang muncul sehingga dapat membantu mengenali emosi orang lain.

Kemudian ini juga akan mengasah cara mengontrolnya dengan benar. Orang dengan kecerdasan emosional dapat menghadapi emosi yang sering dianggap negatif, seperti marah atau frustrasi, terutama dalam situasi sosial.

Mengenal Clostridium Difficile Yang Bisa Menjadi Berbahaya


Clostridium difficile (C. difficile) merupakan bakteri berbahaya yang dapat mengancam jiwa. Dikenal juga dengan nama Clostridioides difficile, bakteri ini biasanya menyerang orang lanjut usia (lansia) di rumah sakit setelah minum antibiotik. Mengantisipasi infeksi bakteri dengan Clostridium difficile membantu Anda memahami penyebab, gejala, dan pengobatannya.

Penyebab Clostridium difficile yang harus diwaspadai

Clostridium difficile hadir di tengah-tengah kita, mulai dari tanah, udara, air, kotoran manusia dan hewan hingga produk makanan seperti daging olahan.

Spora ini dapat bertahan selama berbulan-bulan. Jika Anda menyentuh permukaan benda yang terkontaminasi spora, Anda bisa terinfeksi.

Ketika terkontaminasi oleh tubuh, Clostridium difficile dapat menghasilkan racun yang dapat mempengaruhi dinding usus. Selain itu, bakteri ini akan menghancurkan sel-sel tubuh, menghasilkan plak sel radang dan pembusukan sel di usus besar.

Faktor risiko Clostridium difficile

Di antaranya:

Apakah Anda mengonsumsi antibiotik atau obat-obatan tertentu?

Beberapa bakteri baik ini bisa mati jika Anda minum antibiotik. Hal ini membuat Clostridium difficile lebih mudah masuk ke dalam tubuh dan lepas kendali.

Menjalani pengobatan di fasilitas kesehatan

Sebagian besar kasus infeksi C. difficile umumnya ditemukan pada orang yang sedang atau baru saja menjalani perawatan di fasilitas kesehatan, termasuk rumah sakit hingga panti jompo. Kuman dapat dengan mudah menyebar di tempat-tempat tersebut.

Penggunaan antibiotik di tempat-tempat tersebut juga sering terjadi, sehingga orang yang berada di dalamnya lebih rentan terkena infeksi. Secara umum, infeksi C. difficile di rumah sakit atau panti jompo ditularkan melalui kontak fisik dan benda, seperti gagang pintu dan telepon.

Memiliki penyakit serius atau sedang menjalani intervensi medis

Kondisi medis yang serius, seperti penyakit radang usus, kanker kolorektal, atau sistem kekebalan yang melemah karena penyakit dan pengobatan (kemoterapi), dapat meningkatkan risiko infeksi bakteri C. difficile. Selain itu, C. difficile dapat mempengaruhi orang yang baru saja menjalani prosedur medis, seperti operasi perut atau operasi pada sistem pencernaan.

Gejala Infeksi Clostridium difficile

Beberapa orang yang terinfeksi Clostridium difficile di usus mereka tidak mengalami gejala sama sekali. Gejala infeksi Clostridium difficile biasanya muncul sekitar 5-10 hari setelah Anda mengonsumsi antibiotik tertentu. Namun, gejalanya juga bisa muncul pada hari pertama atau dua bulan setelah minum antibiotik. Gejala infeksi Clostridium difficile terbagi menjadi dua yaitu ringan dan berat.

Berbagai Penyebab Infeksi Pada Saluran Kemih


Apakah Anda harus sering buang air kecil setelah ke toilet beberapa kali? Anda mungkin mengalami infeksi saluran kemih! Infeksi saluran kemih seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas dan membuat penderitanya tidak menyadari penyakit ini. Menurut Anda apa penyebab infeksi pada saluran kemih? Infeksi saluran kemih adalah infeksi yang terjadi pada bagian sistem kemih, seperti ginjal, kandung kemih, saluran kemih yang menghubungkan ginjal dengan kandung kemih (ureter), dan saluran kemih yang membawa urin keluar tubuh (uretra).

Pada umumnya infeksi saluran kemih terjadi pada kandung kemih atau uretra. Wanita lebih mungkin terkena infeksi saluran kemih karena wanita memiliki uretra yang lebih pendek, yang memudahkan bakteri masuk ke kandung kemih. Selain itu, posisi uretra wanita yang dekat dengan anus memudahkan bakteri E.coli menginfeksi uretra wanita.

Penyebab Infeksi Pada Saluran Kemih

Berikut beberapa penyebab infeksi pada saluran kemih yang harus Anda waspadai.

Alat Kelamin Tidak Bersih

Infeksi kandung kemih umumnya disebabkan oleh bakteri E. Coli dari anus. Hindari kebiasaan membersihkan alat kelamin dengan menyeka tangan dari anus ke depan. Ini memindahkan bakteri dari anus ke vagina dan menciptakan risiko infeksi. Biasakan untuk selalu membasuh alat kelamin dari depan ke belakang atau dari vagina ke anus.

Jangan buang air kecil setelah berhubungan seks

Momen penetrasi saat penis atau jari mendorong ke area vagina juga bisa menyebabkan bakteri masuk ke kandung kemih dan uretra wanita. Jika Anda tidak buang air kecil setelah berhubungan seks, bakteri lebih mungkin berkembang biak dan menyebabkan infeksi.

Kurangnya Asupan Air Minum

Ketika tubuh tidak memiliki air atau mengalami dehidrasi, ginjal kehilangan air. Padahal, ginjal membutuhkan cairan yang cukup untuk berfungsi dengan baik. Kekurangan cairan, terutama air, dapat mempengaruhi jumlah buang air kecil dan menyebabkan warna dan bau urin berubah dan menjadi lebih pekat.

Sistem Kekebalan Tubuh

Tubuh memiliki mekanisme sendiri untuk melawan penyakit. Sistem kekebalan bekerja untuk melawan bakteri dan virus sekaligus melindungi Anda dari masalah kesehatan. Ketika sistem kekebalan tubuh rendah atau terganggu, fungsinya dalam melawan patogen penyebab penyakit juga berkurang. Hal ini membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit serius, seperti infeksi saluran kemih.

Penyumbatan Saluran Kemih

Beberapa penyakit yang berhubungan dengan sistem kemih juga bisa menjadi salah satu penyebab infeksi saluran kemih. Secara umum, infeksi muncul sebagai komplikasi penyakit yang menghalangi aliran urin, seperti batu ginjal atau BPH (benign prostatic hyperplasia), yang bisa dialami oleh pria.

Memiliki Banyak Teman Ternyata Baik Bagi Tubuh


Punya banyak teman pasti menyenangkan. Kamu bisa jalan-jalan bareng, upload konten Instagram, staycation di tempat-tempat yang belum pernah kamu kunjungi. Teman ada di saat kamu butuh bantuan atau tempat untuk berbagi cerita. Manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan kehadiran orang lain di sekitarnya. Tapi benarkah punya banyak teman belum tentu bahagia?

Manfaat punya banyak teman

Kebanyakan orang berpikir bahwa teman adalah bagian terpenting dalam hidup. Tapi tidak semua teman itu baik. Teman yang baik berkomunikasi secara terbuka, jangan ragu untuk mengatakan yang sebenarnya meskipun mereka pikir Anda mungkin tidak menyukainya.

Persahabatan yang sehat termasuk saling mendukung. Mereka mencari bantuan dari Anda pada saat dibutuhkan dan sebaliknya. Saling membantu adalah keuntungan memiliki banyak teman:

Tidak merasa kesepian

Kesepian dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik. Karena itu, Anda harus fokus pada kualitas hubungan. Persahabatan biasa atau dangkal sering kali tidak memberikan banyak dukungan emosional. Teman yang baik memastikan Anda tidak merasa kesepian. Ketika Anda merasa kesepian, Anda dapat menemukan cara untuk mengatasinya dengan berbicara, bercanda, dan menghabiskan waktu bersama teman-teman.

Mengurangi Stres

Setiap orang punya masalahnya masing-masing. Stres yang muncul akibat suatu masalah bisa ringan atau berat. Jika Anda memiliki gangguan mood, seperti kecemasan, depresi, atau lekas marah, itu bisa menjadi tanda stres.

Memiliki dukungan emosional

Memiliki teman yang selalu mendengarkan dapat membantu Anda memvalidasi perasaan Anda. Validasi perasaan ini penting dalam hubungan manusia. Bahkan jika Anda memiliki pasangan romantis, sebaiknya jangan fokuskan dukungan emosional hanya pada satu sumber. Menjaga persahabatan dengan orang lain selain pasangan juga bermanfaat untuk kesehatan emosional Anda.

Pengembangan diri

Ini bisa menjadi alasan mengapa persahabatan dapat memperpanjang hidup. Salah satu cara teman Anda dapat membantu Anda berubah menjadi lebih baik adalah dengan memimpin dengan memberi contoh. Misalnya, ambil tantangan berolahraga selama 30 menit setiap hari.

Merasa seperti milikmu

Kami ingin semua orang tahu bahwa kehadiran kami penting bagi orang lain dan bahwa hidup kami memiliki tujuan.

Apakah memiliki banyak teman menjamin kebahagiaan?

Memiliki banyak teman dan interaksi sosial itu penting, tetapi menemukan teman yang tepat juga penting. Interaksi sosial mempengaruhi kualitas dan intensitas hubungan ini.

Kita perlu bergaul, tetapi tidak menjadi tergantung. Memang menyenangkan memiliki hubungan sosial yang kuat, tetapi mereka tidak harus menjadi sumber kelangsungan hidup kita atau bahkan kebahagiaan kita. Sederhananya, orang tidak perlu punya banyak teman.

Cara Belanja Mingguan Yang Baik dan Efektif


Siap memulai hari Senin? Tunggu sebentar. Ada tugas rumah tangga lain yang tak kalah pentingnya, yakni belanja mingguan. Ini penting karena jika Anda mendesainnya dengan rapi, minggu depan akan lebih mudah. Jika tidak, berhati-hatilah agar tidak terjebak dalam membeli barang-barang yang tidak benar-benar Anda butuhkan. Selain lebih hemat dan terukur, memiliki daftar belanja ibu rumah tangga mingguan juga membuat Anda lebih fokus. Baik itu berbelanja, membayar atau mengolah di rumah menjadi segala macam hidangan lezat.

Cara belanja mingguan yang efektif

Ada orang yang merencanakan belanja mingguan atau memesan secara online. Di sisi lain, ada juga orang yang terinspirasi oleh berbagai produk di supermarket atau pasar. Apapun itu, tak ada salahnya mencoba cara belanja mingguan efektif berikut ini demi efisiensi waktu, tenaga dan uang. Simak ini:

Buat daftar belanja

Jika Anda belum terbiasa menyusun daftar belanjaan mingguan untuk ibu rumah tangga, lakukan sekarang. Ini adalah senjata pamungkas sebelum memasuki medan perang yang sebenarnya. Pada daftar belanja, barang yang Anda beli adalah yang paling penting. Bahkan jika Anda memiliki daftar belanja yang luas, Anda dapat memilih produk yang sehat. Karenanya tak mudah tergiur dengan kemasan menarik ribuan produk di etalase toko.

Tentukan kategori

Masih terkait dengan membuat daftar belanjaan mingguan untuk ibu rumah tangga, tentukan kategorinya. Idealnya, bahan-bahan sehat mengandung nutrisi utuh. Berdasarkan sayuran, buah dan sumber protein. Jadikan ini sebagai prioritas dalam daftar belanja Anda.
Dari sana, buat kategori kecil lainnya. Dengan asumsi makanan beku, gandum, biji-bijian, kacang-kacangan, susu atau tidak, minuman dan lain-lain.

Buat rencana makan

Memiliki rencana makan untuk minggu depan juga akan membuat belanja lebih mudah. Karena itu, bahan yang dibeli bisa jauh lebih spesifik. Bukan hanya jenisnya, tapi juga jumlahnya.

Namun, sesuaikan juga dengan ritme harian. Jika Anda tidak bisa memasak setiap hari karena pekerjaan atau jadwal yang padat, Anda tidak perlu memaksakannya. Begitu juga jika Anda hanya bisa makan dan memasak di rumah pada akhir pekan atau saat makan malam, itu berarti meal plan hanya memiliki tujuh menu.

Luangkan waktu untuk membaca label kemasan

Jika Anda berbelanja bahan makanan mingguan, jangan lupa meluangkan waktu untuk melihat label pada kemasannya. Terutama jika Anda akan mencobanya atau jika Anda bingung memilih di antara opsi yang berbeda. Tetap fokus pada label nutrisi, bukan hanya penampilan.

Menarik, belum tentu sehat. Jadi jangan tergiur dengan rangkaian produk menarik dengan klaim sehat. Tetap fokus pada apa yang Anda beli dan bandingkan nutrisi yang tercantum pada paket.

Mengenal Arti Warna Hijau Bagi Kehidupan Kita


Secara psikologis, warna memiliki arti tersendiri. Begitu pula dengan makna hijau yang sering digambarkan sebagai warna yang menyegarkan dan menenangkan. Reaksi ini tampaknya ada hubungannya dengan intensitas dan panjang gelombang warna. Namun, ada juga pengaruh budaya dan pengalaman masa lalu. Bagi kebanyakan orang, hijau sering dikaitkan dengan alam. Perpaduan rerumputan, pepohonan, dan juga suasana hutan juga hijau.

Efek warna hijau untuk kesehatan mental

Mata manusia harus beradaptasi untuk melihat warna gelombang tinggi. Namun ketika Anda melihat warna gelombang pendek seperti hijau, mata Anda tidak perlu menyesuaikan. Jadi apa arti warna hijau bagi jiwa?

Menenangkan

Segala sesuatu yang hijau di alam memberikan perasaan damai dan nyaman. Bahkan jika Anda baru saja memasuki ruang terbuka hijau, Anda langsung merasa nyaman. Selain itu, warna hijau tidak akan mudah mengganggu mood seseorang. Orang yang berolahraga di dalam ruangan sambil menonton video dengan warna hijau, merasa tidak terlalu lelah.

Di sisi lain, para peserta menyadari bahwa suasana hati mereka lebih mudah terganggu ketika mereka menonton video yang sama, tetapi dengan nada merah atau abu-abu.

Berkenaan dengan alam

Sensasi sejuk, yaitu efek warna hijau sangat erat kaitannya dengan alam. Ini memberikan pengalaman santai dan segar. Menariknya, hal ini diyakini berasal dari pola pikir di otak sejak zaman evolusioner. Manusia purba melihat tumbuhan hijau di alam sebagai tanda tempat berteduh, mencari makan dan juga sumber air.

Bahkan saat ini, studi menunjukkan bahwa hanya dengan melihat foto lanskap dapat menghilangkan stres, membuat kontrol impuls lebih terkontrol, dan fokus.

Persepsi yang lebih sehat

Artinya, ketika seseorang memegang dua buah permen dengan warna hijau dan merah, maka akan timbul persepsi bahwa hijau lebih sehat.
Ini bisa menjadi keuntungan, tetapi bisa juga sebaliknya. Jangan terkecoh dengan warna kemasannya. Langkah paling jeli adalah memperhatikan komposisi apa yang ada di dalamnya.

Sumber motivasi

Siapa sangka warna hijau yang menenangkan ini juga bisa menjadi sumber motivasi. Terbukti secara ilmiah, ini melihat orang-orang yang mengejar pencapaian tertentu yang secara konsisten memilih warna hijau daripada merah. Di sisi lain, mereka yang tidak membutuhkan motivasi memilih warna merah.

Inilah Alasan Mengapa Tulisan Dokter Sulit Dibaca


Tulisan dokter identik dengan guratan tak jelas yang sulit dibaca. Ada yang mengatakan hal ini dilakukan agar orang selain tenaga kesehatan tidak dapat dengan mudah membaca informasi yang diberikan. Faktanya?

Alasan mengapa tulisan dokter sulit dibaca

Sebenarnya tidak ada alasan khusus mengapa tulisan dokter sulit dibaca. Ini adalah tradisi panjang bagi beberapa dokter, yang dapat berkisar dari jam kerja yang sibuk hingga kosakata medis yang sulit dieja.

Tapi sekarang tidak terlalu banyak dokter dengan tulisan yang buruk. Selain itu, dengan berkembangnya teknologi, sebagian besar surat keterangan dokter, data pasien, rekam medis dan resep disimpan secara digital. Jadi dokter lebih banyak mengetik daripada menulis. Namun, beberapa hal di bawah ini diyakini menjadi penyebab tulisan dokter sulit dibaca:

Ada banyak hal yang harus diperhatikan

Dokter harus mencatat saat berlatih. Mulai dari berkas pasien hingga resep. Rekam medis adalah catatan riwayat kesehatan pasien yang harus dilengkapi secara lengkap dan biasanya terdiri dari beberapa bentuk. Biasanya dokter juga memberikan resep. Ini menambahkan sesuatu yang lain untuk ditulis. Keduanya merupakan catatan penting yang tidak boleh Anda lewatkan saat dokter sedang berlatih.

Terburu-buru

Dalam keadaan ideal, waktu tatap muka untuk konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter tidak boleh terlalu dibatasi. Namun kenyataannya, jumlah pasien yang banyak dan jumlah dokter yang terbatas membuat dokter harus membantu banyak orang dalam waktu yang terbatas.

Setiap kali mereka membantu pasien, dokter harus menulis rekam medis lengkap. Akibatnya, dokter sering terburu-buru menyiapkan rekam medis dan membuat tulisan dokter kurang terbaca.

Banyak istilah medis yang sulit dieja

Saat menulis catatan tentang kondisi pasien, banyak istilah medis yang digunakan. Istilah medis ini umumnya sulit dieja karena sebagian besar berasal dari bahasa Latin.
Hal ini menyebabkan dokter biasanya menulis istilah dengan coretan yang tidak jelas.

Tangan Terlalu Banyak Digunakan

Dokter tahu hari kerja yang panjang. Bagian tubuh yang paling umum digunakan dalam profesi ini adalah tangan.

Karena itu, tangan dokter adalah salah satu bagian tubuh yang paling lelah. Akibatnya, tulisan yang biasanya bagus dan jelas menjadi lebih sulit dibaca.

Tekanan kerja

Karena beberapa dokter menulis dengan kurang jelas, kebiasaan ini tidak muncul sejak awal. Mereka dapat menulis dengan baik di awal dan mudah dibaca.

Namun seiring waktu dan di bawah tekanan pekerjaan yang konstan, tulisan tangan mereka secara bertahap mulai menjadi tidak jelas.

Tulisan dokter yang buruk bahkan bisa berbahaya

Tulisan buruk seorang dokter adalah fenomena di seluruh dunia. Apalagi tidak sedikit penelitian yang dilakukan untuk melihat dampaknya terhadap keselamatan pasien.

Dalam sebuah artikel, tulisan yang buruk dianggap oleh dokter sebagai penyebab utama kesalahan medis atau kesalahan medis. Jika resep dokter tidak jelas, apoteker tidak bisa salah membaca dan bisa terjadi kesalahan resep. Hal ini tentu saja dapat merugikan kesehatan pasien.

Mengenal Miom dan Cara Mengobatinya Tanpa Operasi


Pengobatan miom dapat dilakukan tanpa dan dengan operasi. Pilihan pengobatan disesuaikan dengan kondisi pasien. Berikut penjelasan lebih lengkap mengenai pengobatan fibroid.

Sekilas tentang miom

Fibroid rahim atau fibroid adalah benjolan atau tumor yang tumbuh di dalam rahim. Tumor ini jinak dan tidak berpotensi menjadi kanker. Pertumbuhan miom biasanya lambat atau bahkan stagnan. Setelah menopause, benjolan biasanya menyusut.

Fibroid rahim adalah kondisi umum pada wanita. Faktanya, wanita sering tidak menyadari bahwa mereka memiliki tumor jinak ini karena tidak ada gejala dan dalam banyak kasus nodul akan hilang dengan sendirinya. Namun, pada beberapa kondisi lain, tumor ini dapat menimbulkan gejala yang mengganggu, sehingga pengobatan untuk fibroid harus dilakukan.

Bagaimana cara mengobati fibroid tanpa operasi?

Pengobatan miom dapat dilakukan untuk meredakan gejala fibroid atau memperkecil ukuran tumor yang ada. Tidak semua gumpalan mioma memerlukan pembedahan. Beberapa dapat dibantu dengan minum obat atau metode lain, seperti memasang IUD. Berikut beberapa cara mengobati fibroid tanpa operasi:

Terapi GnRH Angonik

GnRH adalah singkatan dari gonadotropin-releasing hormone yang dapat diproduksi tubuh secara alami. Obat yang mengandung hormon ini dapat mengecilkan fibroid dengan cara menghambat produksi hormon estrogen dan progesteron.

Dengan menghambat produksi estrogen dan progesteron, tubuh untuk sementara mengalami menopause. Selain fibroid yang menyusut, kondisi ini akan menyebabkan Anda berhenti menstruasi untuk sementara waktu dan biasanya gejala anemia akan membaik.

Pemasangan IUD

IUD adalah metode pengendalian kelahiran yang biasa dikenal sebagai kontrasepsi spiral. IUD adalah cara untuk mengobati gejala fibroid tanpa operasi dan obat-obatan. Cara ini bisa meredakan pendarahan hebat dan nyeri perut bagian bawah yang terjadi akibat fibroid.

Perlu diingat bahwa IUD hanya meredakan gejala, bukan fibroid. Dari berbagai pilihan pengobatan yang tersedia, sebaiknya tetap periksakan ke dokter. Setiap pengobatan tentunya memiliki risiko dan manfaat tersendiri. Karena itu, diskusikan hal ini dengan dokter Anda.

Namun, jika Anda hanya merasakan gejala ringan, Anda bisa menggunakan pengobatan rumahan dengan meremas perut bagian bawah dengan air hangat.

Beginilah Cara Yang Tepat Memijat Hidung Tersumbat


Hidung tersumbat adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan, iritasi hidung, radang pada sinus (sinusitis), alergi. Meski umumnya tidak berbahaya, penderita bisa terganggu, apalagi jika disertai gejala lain, seperti pilek, sakit kepala, dan nyeri wajah. Kondisi ini dapat dikurangi dengan beberapa cara alami, termasuk pijat untuk hidung tersumbat.

Pijat untuk hidung tersumbat atau pijat sinus dilakukan dengan cara menekan titik-titik akupresur pada kepala, wajah dan tubuh. Namun, sebelum Anda berlatih mengatasi hidung tersumbat, ada baiknya Anda mengetahui titik-titik akupresur yang tepat agar pemijatan tepat sesuai jadwal.

Namun, perlu diingat bahwa pijat hidung tersumbat bukanlah pengganti terapi medis oleh dokter. Jika hidung tersumbat tidak hilang, temui dokter.

Bagaimana cara memijat hidung tersumbat?

Pijat hidung tersumbat dilakukan dengan memijat titik-titik akupresur yang dapat membantu meredakan berbagai area sinus. Berikut cara mengatasi hidung tersumbat dengan pijat sinus yang bisa Anda coba sendiri di rumah.

Pijat Sinus Frontal

Peradangan pada sinus frontal tidak hanya menyebabkan hidung tersumbat, tetapi juga menyebabkan rasa sakit di belakang mata atau dahi yang mempengaruhi pasien. Berikut cara menghilangkan hidung tersumbat dengan pijat sinus frontal. Hangatkan telapak tangan Anda dengan menggosok atau mencucinya dengan air hangat.

Pijat Sinus Maksilaris

Peradangan pada sinus maksilaris dapat menyebabkan nyeri wajah dan penumpukan lendir di belakang sinus yang mengiritasi tenggorokan (postnasal drip).

Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat Dengan Pijat Sinus Maksila

  • Letakkan jari telunjuk dan jari tengah di belakang pipi di kedua sisi hidung.
  • Pijat lembut area tersebut dengan gerakan memutar selama 30 detik.

Pijat sinus sphenoid dan ethmoidal

Sinus berbentuk baji terletak di tengah tengkorak, di belakang hidung dan di antara mata. Sedangkan sinus ethmoid berada di depan sinus sphenoid. Kedua sinus ini terletak di antara pangkal hidung dan di tepi bagian dalam rongga mata.

Peradangan kedua sinus dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri wajah, hidung tersumbat dan postnasal drip. Ini adalah titik akupresur yang bisa ditekan dengan pijat hidung tersumbat, serta cara meredakan hidung tersumbat dengan pijat sinus yang efektif.

Jika hidung tersumbat tidak kunjung hilang, Anda dapat menggunakan cara lain, seperti meminum dekongestan, menggunakan semprotan hidung, menyalakan pelembab udara, menghirup uap panas, atau membilas hidung.

Cara Menemani Anak di Rumah Sakit Agar Berani


Wajar jika anak-anak takut dan cemas ketika harus dirawat di rumah sakit. Mereka sering menangis dan menjerit ketika melihat peralatan infus dan staf rumah sakit. Dalam situasi ini, orang tua harus tetap tenang agar tidak membuat iklan yang dapat membuat anak lebih kuat. Berikut adalah tips untuk membawa anak Anda ke rumah sakit agar dia bisa tenang dan tidak takut.

Cara Mengantarkan Anak Anda Ke Rumah Sakit Agar Anda Tidak Perlu Takut

Ada kalanya orang tua merasa kasihan dengan anak kecil yang dirawat di rumah sakit. Namun, kondisi medis tertentu mengharuskan mereka untuk menerima perawatan intensif di bawah pengawasan dokter. Cobalah beberapa tips di bawah ini untuk membantu anak Anda mengatasi rumah sakit dan menjaga anak Anda berjalan dengan lancar.

Selalu menemani anak

Anda dan pasangan harus tetap mendampingi anak di rumah sakit. Kehadiran Anda harus pergi dan tidak menakut-nakuti anak Anda selama pemeriksaan dokter. Jangan lupa untuk memberi mereka pujian dan pujian saat mereka sedang dipersiapkan. Pegang tangan anak saat sedang diberikan. Jika perlu, alihkan perhatiannya dengan bercerita.

Bersabarlah dengan anak-anak

Terkadang kita sulit untuk mengontrol emosi kita ketika anak sedang marah, menangis dan menjerit saat diperiksa oleh dokter atau perawat. Namun, tetap disarankan agar Anda melanjutkan dan mencobanya sendiri. Jika Anda melampiaskan amarah, kemungkinan besar anak Anda akan semakin ketakutan dan sedih, yang berarti rawat inap tidak maksimal.

Bantu anak memahami situasinya

Anak itu mungkin tidak mengerti mengapa dia perlu dirawat di rumah sakit dan bertanya-tanya mengapa dia harus mendapatkan infus. Sebagai orang tua, cobalah untuk membantu anak Anda memahami dan menjelaskan situasinya.

Gunakan kata-kata yang mudah dipahami agar dia bisa tenang dan tidak takut. Juga jujurlah dengan anak Anda bahwa dia akan merasakan sakit saat disuntik atau IV. Namun, tekankan juga pada anak bahwa ini dilakukan untuk dirinya sendiri.

Biarkan anak-anak mengeluh

Ingatkan anak Anda bahwa menangis dan takut adalah hal yang wajar. Pada saat yang sama, bantu si kecil untuk mengungkapkan perasaannya. Kemudian keluhan anak-anak. Jadilah teman yang baik saat dia membutuhkanmu.

Undang anak untuk bertemu dengan staf rumah sakit

Jika anak Anda takut dirawat, mintalah dia untuk membuat janji dengan staf rumah sakit, mulai dari dokter hingga perawat. Pastikan anak tahu bahwa mereka memiliki pengalaman menyembuhkan anak yang sakit.

Dorong anak Anda untuk berkenalan dengan staf rumah sakit dengan mengajukan pertanyaan tentang dia. Selain itu, sebagai orang tua, Anda juga harus bertanya kepada pihak rumah sakit tentang hal-hal yang menyangkut anak.

Mengenal Cordyceps Serta Ragam Manfaat Kesehatannya


Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah menjadi sangat terkenal di dunia. Salah satu tanaman obat Cina yang telah digunakan sejak zaman dahulu adalah Cordyceps. Cordyceps adalah obat unik karena bersifat parasit bagi larva, tetapi dapat tumbuh kemudian dan bermanfaat bagi manusia. Baca lebih lanjut tentang Cordyceps.

Apa itu Cordyceps?

Cordyceps adalah genus jamur yang tumbuh dan parasit pada larva serangga. Cordyceps dapat menyerang larva yang kemudian menggantikan jaringan. Jaringan ini kemudian akan tumbuh di luar tubuh inang atau larva dalam waktu yang lama.

Sisa-sisa jamur Cordyceps dan inangnya telah digunakan secara luas dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM) selama berabad-abad. Jamur ini digunakan sebagai obat untuk kelelahan, malaise, penyakit ginjal dan bahkan hasrat seksual.

Manfaat Kesehatan Cordyceps

Diperlukan lebih banyak penelitian, berikut adalah potensi manfaat Cordyceps yang mengejutkan:

Potensi Peningkatan Kinerja Aktivitas Fisik

Cordyceps memiliki potensi untuk membantu meningkatkan kinerja atletik. Karena jamur ini dipercaya dapat membantu untuk meningkatkan adenosin trifosfat, molekul penting untuk mengarahkan energi ke otot.

Manfaat ini dapat membantu meningkatkan cara tubuh menggunakan oksigen, terutama selama aktivitas fisik. Meski sugestif, kesimpulan ini tentu membutuhkan konfirmasi lebih lanjut. Temuan lain juga menyatakan bahwa klaim ini tidak efektif untuk kinerja atlet.

Berpotensi menjaga kesehatan lansia

Cordyceps telah digunakan oleh orang tua untuk mengurangi kelelahan, meningkatkan kekuatan dan bahkan meningkatkan libido seksual. Menurut para ahli, kemampuan Cordyceps ini mungkin berasal dari kandungan molekul antioksidannya.

Kemungkinan Pengobatan Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 terjadi ketika sel-sel tubuh gagal merespons hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas. Akibatnya, pankreas bisa rusak akibat produksi insulin terus menerus dan gula darah tinggi bisa berkembang karena tidak terkendali.

Dapat diandalkan melawan peradangan

Manfaat lain dari Cordyceps dipercaya untuk melawan peradangan. Di satu sisi, peradangan adalah hal yang baik untuk tubuh. Namun, penyakit yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan kanker.

Beberapa ahli percaya bahwa Cordyceps dapat menjadi bahan obat atau suplemen untuk peradangan. Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa Cordyceps membantu mengurangi peradangan di saluran udara tikus yang diuji.

Konsumsi Jus Acar Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh


Acar biasanya menemani makanan utama. Pernahkah Anda membayangkan minum jus acar? Tentu saja awalnya terasa aneh. Namun, ternyata manfaat mengkonsumsi jus acar banyak, mulai dari meredakan kram otot hingga menjadi sumber antioksidan. Jika Anda menganggap minum air asin itu aneh, maka ternyata para atlet sudah terbiasa dengannya sejak lama. Saya tidak yakin apa penyebabnya, tetapi mereka mengatakan kram otot hilang setelah minum jus acar.

Manfaat jus acar

Beberapa manfaat kesehatan dari mengkonsumsi jus acar meliputi:

Pastikan tubuh terhidrasi

Penting untuk menjaga diri Anda terhidrasi setiap saat. Bagi kebanyakan orang, minum air putih setelah berolahraga sangat penting. Namun, jika latihannya cukup berat atau berlangsung lebih dari satu jam, kebutuhan cairan pasti lebih besar. Hal yang sama berlaku untuk berolahraga saat cuaca sangat panas.

Minuman Bebas Lemak

Orang dengan berat badan mutlak disarankan untuk tidak mengkonsumsi minuman elektrolit dengan pemanis tambahan. Terlalu banyak kalori. Alternatif bebas lemak adalah jus acar. Ini sangat rendah kalori dan tidak mengandung lemak sama sekali. Kandungan kalori air acar bervariasi, tergantung dari bahan apa air itu dibuat. Yang terbaik adalah tidak menambahkan terlalu banyak pemanis atau menggantinya dengan madu.

Kaya akan Antioksidan

Jus acar mengandung vitamin C dan vitamin E dalam jumlah tinggi. Keduanya merupakan sumber antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari molekul berbahaya seperti radikal bebas. Hal ini penting karena setiap orang terpapar radikal bebas setiap hari.

Baik untuk pencernaan yang sehat

Kandungan cuka dalam jus acar juga baik untuk sistem pencernaan. Cuka adalah jenis makanan yang difermentasi, seperti asinan kubis. Makanan fermentasi baik untuk pencernaan. Asupan cuka mendorong pertumbuhan bakteri baik dan menjaga keseimbangan dibandingkan dengan bakteri penyebab penyakit.

Menghilangkan Bau Mulut

Konsumsi jus acar dapat menghilangkan bau mulut. Penyebab bau mulut adalah adanya bakteri. Oleh karena itu, nafas Anda akan lebih harum setelah mengkonsumsinya.

Ada rasa gurih yang cukup dominan. Tak ada salahnya mencoba mengonsumsi sedikit jus acar saat tubuh terasa pegal atau setelah melakukan aktivitas fisik yang cukup berat. Siapa tahu rasanya yang kurang dikenal di lidah bisa jadi sebanding dengan manfaatnya.

Mengenal Sendal Crocs, Yang Pernah Booming di Eranya


Sandal sangat populer dikalangan masyarakat indonesia maupun masyarakat luar indonesia, sandal ini merupakan bahan dasar yang menemani kita setiap hari saat kita berpergian kemana-mana, dengan bahan yang sangat elastis dan lentur.

Mencoba membeli sandal jepit untuk digunakan sebagai sandal untuk menemani mereka setiap hari kemanapun mereka pergi tapi kali ini saya akan berbicara tentang sandal jepit yang bisa dibilang lebih mahal dari sandal crocih balesah merek itu.  Hal ini di mata semua orang di dunia karena dengan bahan dan desain yang cukup simbolis, bagi anda semua saat memakai sandal ini, semua orang sudah akan tahu bahwa anda memakai sandal Crocs ini.

Sejarah Crocs

Sebelumnya saya akan menjelaskan asal usul Crocs. Crocs ini dibuat oleh pembuatnya, jelas bernama Lyndon Duke Hanson dan George Boedecker Jr. membuat sandal/clogs busa dengan desain yang cukup kreatif diterima oleh sebuah perusahaan bernama Foam Creation di Quebec City. Sebelumnya, Crocs dibuat sebagai sepatu berbentuk perahu, dengan model pertama diluncurkan pada tahun 2001. Sekitar 200 pasang terjual habis dan singkatnya cerita. Pada Juni 2020 Crocs Beans akan memindahkan kantor pusatnya ke Broomfield.

Nah, artikel ini akan menjelaskan kelebihan dari sendal atau sepatu sendal ini yang harganya lebih mahal dari semdal pada umumnya.

Kelebihan crocs

Bahan yang nyaman

Crocs itu sendiri Menggunakan busa yang sangat lembut, jadi saat kita menggunakan sandal, kita merasa seperti tidak memakai sandal sama sekali, yang bisa dikatakan sandal sangat ringan, jadi kita tidak bisa merasakan sandal.

Bentuk unik

Crocs memiliki bentuk yang sangat unik dalam desainnya, jadi bagi anda yang menyukai fashion dengan model bermodel sederhana dengan model bermodel terbaru, sandal ini juga bisa menjadi pertimbangan anda saat keluar dan memiliki kepercayaan diri bagaimana sandal dalam fashion untuk menjadi sendal sehari – hari.

Sendal ini memang nyaman dan bisa untuk dipakai di medan apapun. Apa lagi sendal ini terbuat dari busa yang memberikan kenyamanan di kaki anda dan cukup merekat pada alas di kondisi apapun. Walau terbilang mahal, namun ini cukup untuk dibeli anda menjadi sendal keseharian.

Bukan Hanya Tanggal Kadaluarsa Saja Yang Diperhatikan!


Terkadang Anda harus membuang makanan karena tanggal kedaluwarsa sudah lewat. Tapi tahukah Anda bahwa tidak semua kurma pada kemasan berarti makanan tersebut sudah tidak aman lagi untuk dikonsumsi? Anda mungkin telah memperhatikan bahwa ada banyak istilah berbeda untuk tanggal kedaluwarsa, seperti digunakan dengan baik oleh, digunakan oleh atau tanggal paket. Mari kenali makna di balik istilah-istilah tersebut agar Anda bisa lebih bijak dalam menyikapi makanan.

Tanggal kedaluwarsa bukan hanya tanggal kedaluwarsa

Berikut adalah beberapa istilah tanggal kedaluwarsa yang umum digunakan pada kemasan makanan:

Baik untuk atau baik sebelum

Setelah tanggal tersebut, kualitas produk akan menurun. Namun bukan berarti produk ini tidak aman untuk dikonsumsi. Secara umum, produk dapat dikonsumsi selama kemasannya tetap utuh.

Gunakan sebelum atau tanggal kedaluwarsa

Batas waktu untuk menunjukkan batas konsumsi suatu produk. Jika Anda melebihi tanggal tersebut, kualitas dan kandungan produk akan menurun dan menimbulkan risiko bagi kesehatan. Tanggal ini biasanya tercetak pada produk yang mudah rusak jika disimpan dalam waktu lama. Misalnya daging dan beberapa jenis keju.

Tanggal dikemas

Tanggal ini menunjukkan waktu saat produk dikemas, baik oleh produsen maupun pengecer. Kurma kemasan sering ditemukan pada makanan kemasan. Bentuk keterangan ini bisa berupa tanggal (hari-bulan-tahun) atau kode tertentu, sehingga bisa membingungkan. Tanggal pengemasan dapat digunakan sebagai tanggal konsumsi makanan.

Simpan tanggal efektif atau penjualan menurut tanggal

Tanggal ini dimaksudkan untuk toko sebagai jangka waktu mereka dapat menampilkan produk di etalase toko. Pasalnya, pelanggan disarankan untuk membeli produk sebelum kadaluarsa. Sehingga memasuki toko menjadi tolak ukur bagi toko untuk mengeluarkan produknya dari rak toko apabila sudah habis.

Tips membeli makanan yang aman

Anda dapat menerapkan metode berikut sebelum membeli dan mengkonsumsi produk makanan:

  • Pilih produk yang tanggal kadaluarsanya belum lewat
  • Hindari produk yang menunjukkan tanda-tanda kerusakan seperti menggembung, berkarat, penyok atau bocor
  • Segera konsumsi produk saat kemasan dibuka.

Saat membeli makanan, bukan hanya kandungannya saja yang harus Anda perhatikan.  Tanggal best before atau tanggal terbaik sebelum yang tertera pada kemasan jangan sampai luput dari perhatian Anda. Tanggal ini dapat menunjukkan apakah makanan tersebut masih aman untuk dikonsumsi atau tidak.

Anda juga perlu mengetahui cara menyimpan makanan dengan baik dan aman. Pasalnya, setiap jenis makanan membutuhkan perlakuan yang berbeda. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengkonsumsi hidangan dengan tepat dan bijaksana.

Mata Sering Merah? Mungkin Penyebabnya Karena Ini


Saat Anda sedang berkonsentrasi pada pekerjaan atau melakukan hobi favorit Anda, salah satu teman Anda tiba-tiba melihat Anda dengan cemas dan menunjuk ke arah Anda, menanyakan apa yang salah dengan mata Anda. Mata merah muda adalah salah satu kondisi mata yang paling umum. Penyebab mata merah yang tidak diketahui pasti bisa membuat Anda gugup karena tidak hanya menarik mata merah, mata merah juga bisa menjadi indikasi suatu kondisi mata.

Apa Penyebab Mata Merah?

Mata merah tidak terjadi begitu saja. Ada beberapa penyebab mata merah, mulai dari yang ringan hingga yang parah. Berikut beberapa penyebab mata merah yang mungkin dialami.

Sindrom mata kering

Sindrom mata kering bisa menjadi penyebab mata merah. Penyakit mata ini disebabkan oleh produksi air mata yang rendah, komposisi air mata yang tidak sesuai untuk menutrisi dan melembapkan mata, atau karena air mata cepat menguap.

Sindrom mata kering mungkin terdengar sepele, tetapi jika tidak diobati, sindrom mata kering tidak hanya dapat menyebabkan mata merah, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan kornea atau bahkan kebutaan.

Alergi

Jika Anda memiliki alergi tertentu, seperti alergi terhadap debu, serbuk sari, dll., kesehatan mata Anda mungkin terpengaruh. Alergi yang menyebabkan mata merah bisa disertai rasa perih, perih, dan gatal.
Anda mungkin juga mengalami gejala alergi lainnya, seperti hidung tersumbat atau bersin.

Luka pada kornea

Luka pada kornea merupakan penyebab mata merah yang disebabkan oleh cedera mata yang kemudian dapat terinfeksi oleh bakteri, virus, jamur, dan sebagainya. Ulkus kornea juga bisa disebabkan oleh pemakaian lensa kontak.
Cedera pada kornea yang tidak dirawat dengan baik dapat menyebabkan kehilangan penglihatan dan bahkan kehilangan penglihatan.

Glaukoma

Glaukoma bukan hanya penyebab mata merah, tetapi juga salah satu penyebab kebutaan pada orang berusia 60 tahun ke atas. Secara umum, glaukoma tidak menimbulkan rasa sakit.

Bagaimana pengobatan mata merah?

Untuk mengobati mata merah, tergantung penyebabnya. Jika mata merah disebabkan oleh konjungtivitis, masih dapat diobati dengan pengobatan rumahan sehari-hari, termasuk kompres hangat.

Jika Anda menderita konjungtivitis, selalu cuci tangan dengan sabun sebelum menyentuh benda-benda di sekitar Anda untuk mencegah penularan. Jika mata merah disertai dengan rasa sakit dan perubahan penglihatan, Anda harus menemui dokter.

Dokter mungkin menawarkan pengobatan berupa pemberian larutan NaCL atau cairan infus untuk menghilangkan iritasi, antibiotik, atau obat tetes mata dari mata.

Cara Yang Benar Agar Tujuan Hidup Dapat Tercapai


Ketika tujuan hidup diketahui, cara untuk mencapai tujuan itu sebenarnya mudah dan sulit. Jika terlalu banyak, tujuannya mungkin tidak realistis. Di sisi lain, jika Anda penuh tanggung jawab, motivasi mungkin kurang kuat. Contoh perumpamaan kedua adalah ketika membuat resolusi tahun baru. Daftar telah dikompilasi. Namun karena cara untuk mencapai hal tersebut tidak direncanakan dengan baik, maka resolusi tersebut pada akhirnya hanyalah sebuah resolusi.

Cara mencapai tujuan hidup

Apakah Anda tipe orang yang menetapkan tujuan jangka pendek hingga jangka panjang? Atau tipe orang yang menikmati hidup tanpa menetapkan tujuan besar? Lagi pula, solusi tidak boleh menjadi mimpi jika tidak ada cara untuk mencapainya. Beberapa hal yang dapat dilakukan seperti:

Buat rencana langkah demi langkah

Jika Anda memiliki impian atau resolusi besar, inilah saatnya untuk memecahnya menjadi rencana langkah demi langkah. Ketika tujuan yang dicapai lebih kecil atau ada garis waktu yang jelas, tentu saja menjadi lebih mudah untuk mencapainya.

Namun, pikirkan dari sudut pandang terkecil. Ketika Anda melihat daftarnya, mulailah dengan yang termudah terlebih dahulu. Hal ini membuat pencapaian tujuan hidup menjadi lebih realistis.

Jangan terlalu drastis

Terkadang tidak mudah untuk mengubah dan melepaskan kebiasaan lama. Selain itu, jika tidak ada konsekuensi nyata, seperti merokok atau minum alkohol berlebihan, yang secara langsung mempengaruhi kesehatan.

Belajar dari masa lalu

Setiap kali Anda gagal membuat perubahan atau mencapai tujuan, ingatlah itu adalah pelajaran berharga. Jika Anda tidak gagal, Anda belum tentu tahu mana yang benar dan salah, bukan? Kemudian cari tahu apa yang menyebabkan upaya itu gagal. Mungkin targetnya terlalu tinggi? Sesuaikan dengan kemampuan Anda sendiri.

Kamu tidak harus hebat

Menetapkan tujuan atau sasaran dalam hidup tidak harus besar. Lihat apa yang paling mungkin. Bahkan jika Anda tidak menetapkan tujuan besar ketika orang lain mencapainya, tidak apa-apa. Bahkan memiliki hari yang lebih baik dari kemarin sudah merupakan pencapaian yang luar biasa.

Temukan teman

Jika ada teman dekat atau saudara yang memiliki tujuan yang sama, itu bisa menjadi motivasi tersendiri. Bisa saling mengingatkan dan mendukung. Sama pentingnya, ini mengundang refleksi tentang mengapa Anda memutuskan untuk memulai jika Anda ingin menyerah di tengah jalan.

Tulis buku harian

Menulis jurnal memiliki banyak manfaat kesehatan mental, dan tampaknya juga membantu Anda memetakan apa yang ada di pikiran Anda. Mulai dari target harian, target mingguan, tantangan, syukur, dan lain sebagainya.

Brainstorming dapat membantu memetakan apa lagi yang terlintas dalam pikiran. Ketika pikiran lebih jernih, rasa takut bisa dihilangkan.

Berbagai Kegunaan dan Manfaat Dari Kemenyan


Kemenyan adalah zat yang dapat dibakar dan menghasilkan aroma harum tertentu. Umumnya di Indonesia, kemenyan dibakar untuk dijadikan dupa. Selain itu, manfaat kemenyan juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan baku industri farmasi, kosmetik dan parfum. Itu berasal dari pohon kemenyan yang menghasilkan getah. Resin atau sari buah tersebut kemudian diolah sesuai kebutuhan sebagai campuran aromaterapi menjadi pengawet.

Apa saja manfaat kemenyan?

Ini bukan hal baru karena kemenyan digunakan di seluruh dunia ribuan tahun yang lalu. Beberapa manfaatnya antara lain:

Ritual Keagamaan

Tidak hanya di Indonesia, ritual keagamaan pada peradaban Mesir kuno, Babilonia, dan Yunani tidak dapat dipisahkan dari kemenyan. Sejak berabad-abad yang lalu hingga sekarang, masyarakat di seluruh dunia telah menggunakan dupa untuk berbagai keperluan mulai dari komponen ritual keagamaan hingga cara mengusir setan.

Aromaterapi

Banyak juga yang secara sadar menggunakan aroma dupa sebagai aromaterapi. Saat dibakar, bahan aromatik sebagai bahan baku akan menghasilkan suara yang khas. Bahan baku pembuatan dupa berbeda-beda di setiap daerah.

Antidepresan

Membakar kemenyan dengan resin kemenyan tampaknya menghasilkan respons yang mirip dengan antidepresan. Selain itu, respons terhadap tingkat kemenyan ini juga terdeteksi di daerah otak yang terkait dengan kecemasan dan depresi yang berlebihan.

Bahaya Menghirup Asap Kemenyan

Setelah meninjau manfaat kemenyan, pertimbangkan beberapa risiko kesehatan dari pembakaran dupa. Berikut adalah beberapa:

Berpotensi menyebabkan kanker

Campuran zat dalam kemenyan dapat bersifat karsinogenik dan menyebabkan kanker. Selain itu, orang dewasa di Singapura yang terpapar asap kemenyan dalam waktu lama juga ditemukan memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker.

Lebih berbahaya daripada merokok

Ada juga penelitian oleh tim peneliti dari China yang menemukan bahwa menghirup asap dari kemenyan bisa lebih berbahaya daripada merokok. Penelitian ini dilakukan pada sel hewan dan dilakukan secara in vitro.

Pengaruh negatif pada metabolisme

Namun, ada potensi efek negatif pada metabolisme karena kandungan kemenyan. Lebih detail, dampaknya adalah penurunan berat badan yang cukup drastis dan penurunan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Jika Anda ingin mengurangi kemungkinan terjadi sesuatu, pastikan Anda selalu membuka jendela saat menyalakan dupa. Selain itu, lilin atau pengharum ruangan alami juga bisa menjadi alternatif bahan yang satu ini.

Berbagai Manfaat Baik Dari Olahraga Menembak


Jika Anda stres dan membutuhkan olahraga anti mainstream, temukan jarak atau jangkauan menembak terdekat dan cobalah keahlian Anda dalam menembak olahraga. Pasalnya, penelitian menunjukkan bahwa jenis olahraga ini telah terbukti meningkatkan fokus dan memperbaiki kondisi mental. Jika tidak, olahraga ini mungkin tidak sepopuler sepak bola atau tenis.

Manfaat kesehatan dari menembak

Menembak bukanlah sarana menyalurkan hasrat kekerasan. Di sisi lain, olahraga disiplin ini, jika diterapkan dengan benar, akan membawa manfaat bagi kesehatan fisik dan mental seperti:

Memperkuat otot inti

Yang Anda peroleh, terutama jika Anda berlatih dengan senapan atau pistol. Mengangkat lengan membutuhkan kekuatan, keseimbangan dan daya tahan otot inti (seperti perut), memberikan gaya berjalan yang lebih seimbang dan memperbaiki postur.

Penguatan otot lengan

Saat berlatih olahraga menembak, baik dengan senapan maupun senjata, membutuhkan otot tangan yang kuat dan stabil. Untuk meningkatkan kemampuan lengan dan tangan Anda dalam memegang senapan atau pistol, Anda juga bisa melakukan latihan yang menargetkan otot tubuh bagian atas, seperti push up.

Olahraga yang menghilangkan stres

Ini dapat memberikan seseorang lingkungan yang terkendali. Salah satunya karena mereka akan memakai telinga, yang langsung membuat lingkungan terasa sunyi. Sebuah negara yang tenang tampaknya meninggalkan orang-orang yang berlatih olahraga di dunia mereka sendiri.

Mereka juga akan merasa lebih percaya diri dan kurang cemas karena mereka memiliki kuasa atas hal-hal yang terjadi di lingkungan mereka dan di dalam diri mereka sendiri. Namun, manfaat menembak hanya dapat diperoleh jika orang yang secara sukarela mempraktikkan olahraga ini tidak dalam tekanan.

Meningkatkan fokus

Saat menembak, Anda harus tetap fokus pada target untuk menembakkan peluru tepat ke sasaran. Jika dilakukan secara rutin, aktivitas ini dapat meningkatkan konsentrasi otak.

Meningkatkan ketajaman mata

Yang tidak dapat dikoreksi dengan melakukan latihan untuk kondisi mata (seperti rabun jauh atau personalisasi). Namun, dengan memotret, Anda dapat tetap membuka mata dan mengurangi frekuensi menatap layar target.

Menembak atau berburu di alam terbuka juga akan meningkatkan rasa tanggung jawab dan kepekaan mereka terhadap rasa aman bagi diri sendiri dan lingkungan. Namun, pastikan Anda memiliki pemahaman dasar tentang olahraga menembak sebelum mencobanya di udara terbuka.

Perhatikan saat menembak

Meskipun olahraga menembak memiliki banyak keuntungan, tidak dapat disangkal bahwa hal itu menimbulkan risiko keselamatan yang besar. Jika Anda memiliki senjata pribadi, mereka tidak pernah menyesuaikan hanya untuk alasan keamanan, tidak saat digunakan. Pastikan untuk membersihkan dan merawatnya secara teratur.

Beberapa Penyebab Utama Mengapa Buta Warna Bisa Ada


Buta warna merupakan masalah mata yang menyebabkan pasien melihat warna secara berbeda dari orang – orang lain. Orang yang buta warna biasanya mengalami kesulitan saat membedakan warna tertentu. Sebagian besar kondisi ini bersifat genetik dan tidak menimbulkan masalah besar dengan aktivitas sehari-hari. Tanpa melakukan tindakan khusus untuk mengobati buta warna, penderita penyakit ini biasanya dapat menyesuaikan diri dengan kehidupan normalnya.

Cara mengobati buta warna

Sampai sekarang, cara mengobati buta warna belum ada yang pasti. Hal ini yang disebabkan oleh faktor keturunan yang mana ada penderitanya di keluarga. Sementara itu, buta warna yang disebabkan oleh kondisi kesehatan lain dapat diobati setelah penyakit yang mendasarinya sembuh.

Mengatasi hal ini juga bisa dilakukan dengan bantuan alat bantu. Namun, alat ini hanya membantu penglihatan Anda untuk membedakan warna saat digunakan. Alat ini tidak menyembuhkan buta warna. Perawatan saat ini sedang dipelajari dan dikembangkan dalam bentuk teknik penggantian retina pada mata. Cara mengatasi buta warna ini mungkin bisa menjadi salah satu pilihan pengobatan di kemudian hari.

Tipe buta warna

Orang dengan buta warna mungkin sulit membedakan jenis, kecerahan, dan corak yang berbeda dari setiap warna. Banyak orang beranggapan bahwa orang buta warna hanya dapat melihat jika sekitarnya berwarna hitam putih (monokrom).

Meskipun asumsi ini benar, penderita buta warna total yang hanya bisa melihat hitam putih jarang terjadi. Orang dengan kasus buta warna yang parah juga dapat mengalami gejala lain, seperti strabismus atau kepekaan terhadap cahaya. Cara mengatasi buta warna sebaiknya disesuaikan dengan penyebab defisiensi warna.

Penyebab Buta Warna

Penyebab paling umum dari buta warna adalah faktor keturunan. Namun, ada hal lain yang bisa menyebabkan buta warna. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami buta warna.

Genetika

Buta warna diturunkan pada pria dan biasanya mempengaruhi kedua mata. Gangguan defisiensi warna yang diturunkan bisa ringan, sedang, atau berat. Tingkat keparahan ini tidak akan berubah selama hidup pasien.

Obat-obatan

Obat ini biasanya dicadangkan untuk penyakit autoimun, penyakit jantung, infeksi, disfungsi ereksi, gangguan saraf, gangguan mental, dan sebagainya. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mulai melihat perubahan dalam identifikasi warna setelah minum obat resep.

Penuaan

Seiring bertambahnya usia, mata Anda mungkin menua, yang berarti kemampuan Anda untuk mengenali warna mungkin juga menurun secara perlahan.

Tidur Dengan Pasangan Membuat Kualitas Tidur Lebih Baik


Jika ada anggapan bahwa tidur bersama lebih bermanfaat daripada tidur sendiri, itu relatif. Meskipun ada temuan penelitian yang menunjukkan bahwa tidur dengan orang lain memperpanjang tidur REM atau rapid eye movement, itu juga tergantung pada keadaan hubungan Anda dengan pasangan.

Artinya, tidak bisa digeneralisir bahwa tidur bersama harus lebih berkualitas daripada tidur sendiri. Ada banyak cara untuk meningkatkan kualitas tidur, bahkan jika Anda melakukannya sendiri.

Apakah kualitas tidur bersama jauh lebih baik?

Klaim bahwa tidur bersama meningkatkan kualitas tidur bukanlah tidak berdasar. Beberapa penelitian mendukung klaim ini dengan klaim berikut:

Tidur lebih baik

Ahli meneliti 12 pasangan heteroseksual. Mereka diminta untuk tidur di lab selama 4 malam, sendiri atau bersama. Studi ini mengukur gelombang otak, gerakan, tonus otot, dan aktivitas jantung para partisipan. Pasangan juga menyelesaikan kuesioner tentang hubungan mereka.

Hasilnya, pasangan yang tidur bersama mengalami fase REM atau rapid eye movement lebih baik dibandingkan saat mereka tidur terpisah.

Kualitas hubungan juga penting

Masih dari penelitian yang sama, semua partisipan diminta untuk mengisi kuesioner tentang hubungan mereka. Hasilnya, kualitas hubungan yang baik berjalan seiring dengan tidur malam yang nyenyak. Di sisi lain, pasangan dengan kualitas hubungan sedang merasa baik-baik saja jika harus tidur secara terpisah.

Mengurangi stres

Masih terkait dengan kualitas fase co-sleeping REM, juga mengurangi stres emosional. Tak hanya itu, interaksi dengan pasangan pun terus membaik. Tidur dengan fase REM yang sering terganggu juga bisa menyebabkan stres.

Meski ada beberapa klaim di atas, bukan berarti tidur dengan pasangan jauh lebih berkualitas daripada tidur sendiri. Hasil penelitian tidak dijamin dapat diterapkan pada setiap pasangan karena terdapat banyak variabel pembeda.

Tidur sendiri juga bisa berkualitas

Tidur sendiri sebenarnya juga bisa berkualitas baik. Faktor lain, seperti perbedaan kebiasaan dengan pasangan, juga bisa mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Misalnya, jika seseorang memiliki kebiasaan yang berbeda sebelum tidur, ia harus menonton televisi sementara pasangannya tidak.

Meningkatkan kualitas tidur

Diperlukan lebih banyak pengamatan dan penelitian untuk membandingkan manfaat tidur bersama atau tidur bersama versus tidur sendirian.

Menemukan pola yang paling tepat untuk tidur malam yang baik dapat bervariasi dari orang ke orang. Butuh waktu untuk menemukan rutinitas yang tepat. Hubungi dokter Anda segera untuk informasi lebih lanjut tentang kualitas dan tahapan tidur.

Tukang Masak Atau Chef Adalah Profesi Menjaminkan


Sudah sangat tidak asing lagi bagi semua orang untuk tahu akan dengan Chef. Chef juga memiliki makna yang sangat berarti koki dalam dapur yang bertugas seperti menciptakan makanan atau memonitor para cook helper di dalam kondisi apapun.  Jadi kalau berbicara tentang Chef itu sangat luas sekali dan rata-rata para chef itu juga memiliki profesi di bidangnya yang berbeda dan itu yang membuat chef itu unik.

Apa itu Chef ?

Chef atau Koki bisa di bilang sebagai bos dari dapur. Maksud bos disini yaitu itu dia mengelola dapur dan membentuk sebuah makanan yang enak untuk keluarga atau di professional kitchen untuk para tamu restoran yang ternama maupun yang berkelas standar.

Chef sendiri juga memiliki profesi yang berbeda-beda ada kala Chef yang cuman bisa cooking atau chef yang bisa pastry. Jadi sangat unik bukan dan itu cuman profesi belum lagi di professional kitchen ada Sous Chef dan Head chef.

Nah jika kalian bekerja dengan profesi antara dua itu berarti kalian sudah menempuh jalan yang sangat jauh untuk menjadi seorang chef. Karena tidak gampang untuk langsung menjadi Head Chef maupun Sous Chef itu harus memiliki jam terbang yang tinggi dan memiliki pengalaman di dunia kuliner yang cukup lama.

 

Bagaimana sih cara untuk menjadi Chef ?

Disini saya akan menjelaskan bagaimana untuk menjadi seorang Chef. Dengan menjadi seorang chef terutama yang harus anda lakukan yaitu harus sekolah kuliner baik dalam negeri maupun luar negeri. Bisa juga dengan otodidak tetapi mestinya membutuhkan waktu yang cukup lama.

Ini karena jika kalian yang mengikuti sekolah akademi kulineran maka dari sana sudah di pandu dengan cara potongan dengan nama potongan tersebut dengan teknik bermasak yang benar supaya tidak overcook dan undercook kedepanya.

Untuk sekolah akademi Chef itu juga memiliki beberapa pilihan salah satunya yaitu Cooking and Pastry. Jadi kamu bisa pilih dengan bermasak atau membuat dessert tetapi jika kamu mengambil 2 Certificate tersebut. Maka jam terbang anda dalam dunia kuliner akan jauh lebih tinggi juga karena dari segi akademi kamu sudah lebih unggul.

Mengenal Jam Tangan Baterai dan Jam Tangan Automatic


Jam tangan pada umunya di anggap orang sebagai alat pengukur waktu atau alat penunjuk waktu. Nah untuk Sekarang jam juga sangat banyak di gemari oleh kalangan pencinta jam terutama dan kalangan yang berkelas tinggi karena menunjukan kualitas diri biasa juga bisa menunjukandari jam tangan. Bicara tentang jam tangan itu memiliki jenis yang berbeda-beda salah satunya dari mesin. Mesin tersebut pada umumnya memiliki 2 tipe yaitu Automatic Movement, dan Quartz di bawah akan dijelasin 2 tipe tersebut:

 

Quartz movement

Untuk movement ini sangat tidak asing lagi untuk orang yang memiliki jam tangan. Quartz movement itu bisa di bilang jam tangan yang menggunakan baterai untuk mensupport sistem mesin untuk menjalankan jam tanganya. Jam tangan yang menggunakan sistem quartz (baterai) ini lebih efisien waktu karena dengan baterainya habis. Anda bisa langsung ke toko arloji atau toko jam tangan untuk menggantikanya dengan harga yang bisa di bilang tidak begitu mahal di bandingkan  competitornya. Dan jam tangan quartz pada umumnya memiliki banyak brand dan memiliki banyak jenis model yang bisa dipilih. Atau kita gemari karena pada umumnya jam tangan quartz lebih murah daripada jam tangan yang menggunakan Automatic movement.

 

Automatic movement

Untuk movement ini memiliki komponen yang sangat unik , mengapa unik jadi bagi kamu yang ingin berpegian kemana dengan jam tangan yang mati anda cukup menggerakan atau di shake-shake. Ketika jam tangan ya jalan anda tinggal menyetel waktu yang sesuai pada jamnya lalu tinggal dipakai jam itu tidak akan mati karena memiliki rotor otomatis yang menggikuti.

Gerakan dari tangan kita yang bergerak , berbicara tentang movement ini juga sangat tidak asing bagi para pencinta jam tangan. Ini karena memiliki model atau jam tangan yang lebih unik tapi dengan harga yang lebih tinggi dibandingkan quartz(baterai).

Kelebihan daripada jam tangan quartz itu alat pengukur waktunya akan lebih stabil dan presisi dibandingkan Automatic movement. Ini karena quartz menggunakan baterai jadi jam itu akan berjalan terus sehingga baterainya habis. Tapi kelebihan daripada automatic movement itu akan lebih bertahan dibandingkan jam tangan yang menggunakan movement quartz dan tidak perlu repot untuk menghidupkan jam tanganya.

Mengenal Bakteri Superbug Yang Kebal Dengan Obat


Setiap kali Anda mendapatkan resep antibiotik, harus ada rekomendasi untuk menyelesaikannya, bahkan jika gejala Anda telah membaik. Alasannya adalah tidak ada superbug atau virus, parasit, jamur, dan bakteri resisten antibiotik yang terbentuk. Jenis bakteri resisten antibiotik ini adalah penyebab paling umum dari pneumonia, infeksi saluran kemih, dan infeksi kulit. Meski fenomena kekebalan bakteri ini bisa diturunkan agar tidak langsung memburuk, namun mustahil bisa kembali normal.

Mengapa superbug berbahaya?

Bukan hanya bakteri, superbug adalah organisme yang sudah resisten terhadap pengobatan apa pun. Idealnya, minum obat efektif dalam mengatasi penyakit. Lebih buruk lagi, bakteri dan jamur yang telah menjadi resisten terhadap obat ini sulit disembuhkan atau dikendalikan.

Peningkatan jumlah superbug juga dapat terjadi akibat penggunaan antibiotik yang berlebihan. Misalnya, seseorang menggunakan antibiotik untuk mengobati infeksi virus sedangkan antibiotik efektif untuk mengobati penyakit bakteri. Ketika ini terjadi, zat berbahaya ini mengalahkan sistem kekebalan tubuh seseorang dan menyebabkan infeksi.

Akibatnya, organisme berbahaya ini akan berevolusi alami dan menjadi resisten ketika diobati dengan obat yang sebelumnya efektif. Dokter Anda bahkan mungkin perlu meningkatkan dosis obat agar bisa bekerja.
Selain itu, kondisi resisten antibiotik ini lebih sering terjadi di daerah yang memerlukan sterilisasi rutin, seperti rumah sakit dan fasilitas kesehatan lainnya.

Selain itu, ada juga jenis organisme penyebab penyakit berbahaya yang ditemukan dalam makanan. Misalnya produk dari ternak yang sudah terlalu banyak diberi antibiotik.

Bagaimana mengenali gejalanya?

Alasan lain yang membuat superbug berbahaya adalah karena tidak ada gejala khusus pada orang yang terinfeksi. Sepintas, mereka tampak memiliki gejala yang sama dengan infeksi normal.

Satu-satunya cara untuk mengetahuinya adalah melalui observasi selama proses pengobatan. Jika seseorang terkena superbug, gejala yang muncul tidak membaik atau malah bertambah parah setelah menerima obat.

Sayangnya, ada kemungkinan organisme di dalam tubuh akan menjadi resisten lagi jika dokter meresepkan obat lain yang mungkin lebih kuat. Siklus ini berlanjut.
Ketika kemampuan beradaptasi patogen membuatnya semakin resisten terhadap banyak jenis antibiotik, superbug muncul di sini.

Ingin Mengetahui Kepribadian Ekstrovert ? Mari Simak Ini !


Dalam kehidupan sehari-hari, Anda mungkin pernah mendengar istilah kepribadian ekstrovert dan introvert. Orang sering membedakan antara keduanya sebagai “antusias” dan “pendiam”, tetapi pada kenyataannya, kepribadian ekstrovert dan introvert tidak hanya dibedakan dari mereka. Pada dasarnya, kepribadian ekstrovert mengacu pada cara seseorang mendapatkan energi. Orang dengan kepribadian ekstrovert akan merasa lebih energik dengan melakukan aktivitas di luar dirinya.

Apa saja indikasi seseorang memiliki kepribadian ekstrovert?

Menikmati bersosialisasi bukan satu-satunya karakteristik orang dengan kepribadian ekstrovert. Jadi jangan langsung menyimpulkan bahwa kamu atau temanmu hang out hanya karena mereka suka bersosialisasi. Lantas, apa saja ciri-ciri orang ekstrovert? Berikut ini adalah beberapa “tanda” yang dimiliki orang dengan kepribadian ekstrovert.

Optimis dan positif

Orang dengan kepribadian ekstrovert biasanya tidak membiarkan masalah datang terlambat dan memiliki sikap positif dan bahagia. Jangan terlalu memikirkan masalah yang ada.

Nyaman dalam kelompok

Orang dengan kepribadian ekstrovert merasa nyaman berada di keramaian atau kelompok. Ekstrovert merasa lebih berkembang dalam kelompok dan umumnya menjadi pemimpin atau pemimpin suatu komunitas atau organisasi. Orang dengan kepribadian ekstrovert akan masuk dan menjadi bagian dari komunitas dan organisasi yang berbeda, jarang menolak undangan atau undangan dari orang lain.

Senang bersosialisasi

Ekstrovert suka menjadi pusat perhatian dan suka bertemu orang baru. Orang ekstrovert biasanya gampang mengikuti acara – acara sosial yang diselengarakan untuk umum. Ini karena hadirnya banyak orang yang membuat ekstrovert mudah bersosialisasi.

Ramah

Selain mudah bergaul, ekstrovert mudah berteman dan memiliki banyak teman dan koneksi, dan sering dianggap ramah. Ekstrovert senang memperluas koneksi mereka dan bertemu orang baru.

Selalu bahagia

Orang ekstrovert yang suka bersosialisasi tidak suka menyendiri, hal ini dikarenakan orang dengan kepribadian ekstrovert merasa lebih berenergi dengan orang lain daripada sendirian. Mereka bahkan akan merasa tidak berenergi saat sendirian.

Tidak takut mengambil resiko

Menariknya, ekstrovert juga kurang takut mengambil risiko dan lebih rentan terhadap perilaku berisiko. Faktanya, orang-orang dengan kepribadian ekstrovert bangga telah melakukan ini dengan sukses.

Wah Buah Stroberi Punya Banyak Manfaat Ternyata !


Ada banyak karakteristik kandungan strawberry yang membuatnya baik untuk kesehatan kita. Diantaranya adalah vitamin C yang relatif tinggi dibandingkan buah-buahan lainnya. Namun, tahukah Anda semua kandungan dan manfaat lain dari buah strawberry itu sendiri?

Berbagai Gizi dan Manfaat Buah Strawberry

Vitamin C

Jumlah vitamin C dalam stroberi langsung menjadikannya buah dengan sifat antioksidan yang hebat. Antioksidan diperlukan untuk membasmi radikal bebas serta bahan kimia dan polutan berbahaya lainnya.

Oleh karena itu, vitamin C juga dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Terlepas dari peran antioksidannya, nutrisi ini berperan dalam pertumbuhan, perkembangan, dan perbaikan semua jaringan tubuh. Vitamin C juga membantu berbagai proses dalam tubuh. Ini termasuk pembentukan kolagen, penyerapan zat besi, penyembuhan luka dan pemeliharaan tulang rawan, tulang dan gigi.

Dengan kandungan vitamin C yang melimpah dapat memenuhi kebutuhan sehari-hari meski dalam jumlah sedikit, menjadikan stroberi sebagai buah yang baik untuk mencegah kekurangan vitamin C.

Antioksidan

Selain vitamin C, buah ini juga memiliki banyak antioksidan. Asam ellagic adalah contoh antioksidan yang ditemukan dalam stroberi. Jumlah asam ini sebagian besar disebabkan oleh adanya ellagitannin dalam stroberi yang diubah menjadi asam ellagic. Ada juga procyanidins dalam pulp dan biji di luar kulit stroberi.

Dengan hasil daei penelitian, antioksidan baru menjadi pusat perhatian di awal 1990-an. Selama waktu inilah banyak ilmuwan menyadari bahwa kerusakan radikal bebas berperan pada tahap awal aterosklerosis, yang menyumbat arteri. Gejala-gejala ini telah dikaitkan dengan kanker, kehilangan penglihatan, dan kondisi kronis lainnya.

Sementara manfaat antioksidan dapat diperoleh melalui suplemen dan makanan yang diperkaya lainnya, mereka tidak dapat memaksimalkan potensi antioksidan dalam memerangi radikal bebas. Hal ini berbeda dengan stroberi dan buah-buahan lain yang mengandung antioksidan.

Diyakini memiliki sifat antioksidan yang hanya dapat dilepaskan bila dikombinasikan dengan nutrisi, bahan kimia tanaman, dan sumber antioksidan lainnya. Ada juga kandungan polifenol yang baik bagi tubuh kita ini. Dan jangan lupa bahwa ada banyak antioksidan lain dalam stroberi.

Songket Lombok Karya Seni Budaya Indonesia

Indonesia memang kaya akan seni dan budaya, salah satunya adalah tenun. Bisa dibilang, kita bisa menemukan berbagai macam kain tenun di Indonesia. Dan Lombok adalah salah satu kota yang memiliki tenun yang sudah dikenal bahkan hingga ke luar negeri. Mereka menyebutnya, tenun Songket Lombok. Dilansir dari instagram seorang travel blogger terkenal yang baru – baru ini mendatangi lombok yaitu Ashari Yudha dengan username instagram @catatanbackpacker.

Tradisi Suku Sasak di Lombok


Ini dia kutipan yang diangkat dari instagram travel blogger centang biru tersebut. Saya selalu menyukai seni yang berkaitan langsung dengan budaya dan tradisi. Ada tradisi di Suku Sasak yang menyatakan bahwa wanita yang ingin menikah diwajibkan untuk bisa menenun. Maka dari itu nggak heran kalau wanita dari suku Sasak rata-rata bisa menenun. Dan tradisi tersebut menghasilkan kain tenun yang berseni dan berkualitas tinggi.

Desa Sukarara di Lombok adalah salah satu desa Suku Sasak yang masih memegang teguh akan tradisi tenun menenun. Di sana, kita dapat melihat langsung bagaimana songket Lombok dibuat. Bahan-bahannya semua alami lho, menggunakan bahan seperti daun sirih, kulit kayu mahoni, mengkudu hingga nanas sebagai pewarna kain. Kita juga bisa ikut andil untuk mencoba menenun. Tapi patut diingat, ya boleh menenun sih katanya hanya wanita saja ya.

Di Desa Sukarara kita juga bisa melihat langsung rumah adat Suku Sasak yang asli, dindingnya dibangun dengan anyaman bambu, atapnya dengan alang-alang kering, dan tiang rumahnya menggunakan kayu. Dan dalam membangun rumah adat suku Sasak juga ga sembarangan, ada aturan tertentu seperti gak boleh membangun rumah berlawanan arah yang ukurannya berbeda dengan rumah yang ada sebelumnya.

Oh iya, di desa Sukarara juga sudah diterapkan protokol kesehatan seperti cek suhu tubuh dan penyemprotan hand sanitzer. Jadi kita merasa aman dan tenang saat berada di desa Sukarara. Aturan wajib masker dan physical distancing juga dijaga.

Jika datang kesini, jangan lupa untuk membeli songket Lombok ya. Selain bagus untuk oleh-oleh, dengan membeli langsung ke pengrajin akan membantu memutar roda ekonomi masyarakat sekitar lho. Apalagi di masa pandemi ini, industri seperti ini pasti terkena dampaknya.

Wisata Baru Yang Ada Di Jogja Harus Anda Kunjungi !

Yogyakarta memang sudah sangat lama menjadi daerah yang tujuan wisata yang sangat unik di indonesia , jika anda berkunjungi ke jogja maka tempat wisata tidak sedikit untuk bisa di nikmati , lalu apakah anda sudah mengunjungi wisata yang ada di jogja ? , jika sudah tidak salah anda akan mendapatkan pengalaman sendiri ketika sudah berkunjung di jogja .

Jogja tidak pernah kehabisan wisata baru yang di mulai dari pantai , hutan ,sampai dengan wilayah perbukitan , Berikut ini ada beberapa tempat wisata yang harus anda kunjungi :

  • Wisata skyview ini adalah salah satu tempat makan atau nongkrong yang sangat asyik dan anda juga bisa sambil selfie sepuasnya karena tempat wisata skyview ini memiliki keindahan alam yang indah .
  • Anda bisa menikmati dari halaman ala desa jogja ini di taman bunga putri mataram ini merupakan tempat wisata yang baru saja muncul di jogja yang akan menawarkan anda untuk bisa bermain dari segala permainan pasti anda akan sangat terkesan dari keindahan tanaman tersebut , tanman ini sudah di buka pada tahun 2018.
  • Bisa berkunjung di alamanda jogja flower garden , ini juga termasuk wisata yang baru di mulai dari bunga sampai dengan balon udara yang ada di tengah tanaman anda juga bisa melepaskan penat di tanaman ini .
  • Dapat bermain di wahana yang sangat antimainstream seperti ayunan langit , maka anda bisa menikmati keindahan pemandangan yang indah dari atas lahan hijau sehingga tidak akan membuat anda menjadi suntuk.
  •  Dapat melihat sunset dari puncak kosakora tempat pas berada di tepi pantai maka sudah menjadi salah satu tempat wisata yang baru dengan memiliki ketinggian sekitar 50m dan di atas puncak maka anda bisa menikmati angin yang sejuk dan memiliki awan yang sangat indah .
  • Anda bisa ke lokasi gardu pandang bukit mojo ini sangat cocok untuk anda yang suka berfoto atau selfie karena memiliki tempat yang sangat unik , yaitu memiliki sangkar unggas , teras yang cocok sambil ngopi dan juga ayunan yang berhadapan dengan jurang .

Inilah beberapa wisata yang ada di jogja dan bisa anda nikmati di mulai dari harga yang sangat terjangkau , lalu untuk apa di tunggu lagi yuk berliburan di jogja .

Cari Tahu Tentang Fakta Operasi Plastik Dari Korea Selatan

Korea Selatan adalah negara yang dengan cepat menjadi tempat yang sering menjadi perbincangan secara internasional. Negara ini cukup terkenal dengan gaya hidup, budaya, kuliner dan musiknya yang unik. Beberapa produksi film mereka pun juga cukup membawa nama Korsel ini menjadi populer. Menjadi buah bibir yang semakin meningkat di pada setiap orang di seluruh dunia tentu telah menimbulkan banyak pandangan tentang orang Korea.

Beberapa di antara pandangan tersebut benar dan beberapa tidak seperti yang diyakini orang. Di sini kami akan membahas beberapa pandangan paling umum tentang orang dan budaya Korsel dengan menyajikan beberapa fakta

Operasi Plastik Hal Yang Biasa

Jawaban ​​untuk pernyataan ini adalah ya dan tidak. Sejak tahun 2010 an, operasi plastik semakin populer di Korea. Ini mendorong negara tersebut menjadi salah satu dari daftar 10 negara teratas untuk jumlah orang yang menggunakan operasi plastik.

Orang Korea sangat peduli dengan penampilan diri mereka dan terobsesi dengan citra mereka. Ini mungkin tampak awam bagi orang-orang di luar Korea, tetapi bagi orang Korea sendiri,  berpenampilan terbaik adalah cara lain untuk berekspresi dalam menjalani hidup. Karena itu, banyak orang Korea yang menjalani operasi plastik meskipun kamu tentu tidak dapat mengatakan bahwa semua orang melakukannya.

Kaum Pria Juga Menggunakan Riasan Wajah

Bukan hanya kaum wanita saja yang menggunakan riasan wajah di Korea Selatan, kaum pria pun sudah umum dengan hal ini. Mereka menggunakan riasan wajah bukan untuk acara – acara tertentu, namun saat melakukan kegiatan sehari – hari pun juga digunakan. Sudah menjadi hal yang biasa dimana para pria menggunakan riasan wajah. Selain untuk meningkatkan penampilan mereka, ini juga sudah menjadi kebiasaan sehari hari.

Para pria yang menggunakan riasan wajah bukan berarti mereka memiliki wajah yang buruk, tetapi hanya sebagai kepuasan diri sendiri saja. Bukan juga berarti mereka memiliki gender yang menyimpang, kaum pria disana menginginkan penampilan yang sempurna.

Jadi jangan kalian kaget jika pergi ke Korsel dan menemukan sebagian besar pria menggunakan riasan wajah. Terkadang ini juga dilakukan untuk menghindari operasi plastik wajah. Namun ada beberapa juga pria yang menggunakan operasi plastik wajah sebagai alternatif mereka.

Introvert Salah ? Siapa Bilang

Manusia memiliki 3 kepribadian yaitu introvert, ekstrovert dan ambivert. Orang yang memiliki kepribadian introvert cenderung lebih menyendiri dan pendiam, sebaliknya orang yang ekstrovert lebih ke ekspresif. Ambivert merupakan orang yang memiliki kepribadiang gabungan dari introvert dan ekstrovert. Orang dapat ditentukan kepribadiannya dari cara mereka berinteraksi dengan orang lain. Untuk orang yang introvert cenderung lebih memakai pikiran mereka, sementara untuk ekstrovert lebih senang berinteraksi kepada orang lain.

Tidak Ada Salahnya Menjadi Introvert

Masing-masing kepribadian memiliki kelebihan dan kekurangan, tergantung dari segi kita menyikapinya. Selama ini banyak pandangan orang terhadap introvert bahwa mereka tidak dapat bergaul atau tidak seru, ini merupakan pernyataan yang salah karena orang introvert membutuhkan waktu untuk dapat berbaur dengan orang baru. Orang introvert cenderung dipengaruhi oleh keadaan dari dalam diri dia sendiri. Jadi jika suasana hati dia sedan baik, maka mereka akan terlihat biasa-biasa saja. Berbeda dengan ekstrovert yang kebalikannya.

Orang yang memiliki kepribadian introvert sering dikira sebagai orang yang pemalu, namun hal ini sangatlah beda. Seorang yang pemalu jelas lebih gelisah dan merasa tidak nyaman saat berada di lingkungan yang baru. Pemalu merupakan gangguan mental, introvert meupakan penyendiri. Mereka lebih suka menyendiri karena dapat mengumpulkan energi. Jika sudah mengenal orang introvert, tidak ada bedanya dengan orang ekstrovert, mereka akan terlihat sama saja karena hanya cara berbaurnya saja yang berbeda.

Mengetahui Ciri-Ciri Introvert

Untuk membaca diri kita atau orang lain apakah introvert atau tidak, dapat dilihat dari ciri-ciri berikut :

  • Mudah merasa lelah saat menjalani kegiatan dengan banyak orang

    Orang introvert membutuhkan energi lebih banyak saat berinteraksi dengan banyak orang karena fokus mereka tidak bisa menyebar ke berbagai cabang. Hal ini sangat berbeda dengan ekstrovert dimana mereka mudah berbaur dengan banyak orang.

  • Lebih senang menyendiri

    Orang introvert lebih suka menyendiri disaat sedang beramai ramai. Ini bukan karena mereka tidak ingin berbaur, namun mereka sedang membaca situasi dan mengamati satu-satu sehingga mereka bisa tahu siapa yang dapat diajak berbicara. Menyendiri bagi mereka juga dapat dibilang untuk menghemat tenaga karena mereka lebih senang melakukan kegiatan sendirian yang menyenangkan buat mereka.

  • Memiliki teman secukupnya tapi berkualitas

    Orang introvert terkenal memiliki teman yang sedikit, namun jangan salah kalau teman – teman mereka ternyata berkualitas semua. Ini dikarenakan mereka dapat percaya kepada orang tersebut dan mereka memiliki pola pikir yang sama sehingga lumayan susah untuk mencari orang yang seperti ini.

  • Melakukan tes kepribadian yang tersedia

    Cara mengetahui kepribadian seseorang juga dapat dilakukan dengan melakukan beberapa tes kepribadian agar mengetahui hasil yang akurat, tidak hanya dari satu sumber saja.

Sebenarnya mau kepribadian seseorang seperti apa, kita tidak boleh menghakimi mereka dengan berandai-andai seakan itu merupakan hal yang sudah pasti. Mau orang memiliki kepribadian yang introvert, ekstrovert ataupun ambivert sekalian, ada baiknya kita mengenal mereka semua dan mencari mana yang dapat dijadikan sebagai teman atau tidak. Jika merasa tidak cocok, tidak perlu kita hakimi mereka, cukup kenal saja dan menjaga jarak.