Siap memulai hari Senin? Tunggu sebentar. Ada tugas rumah tangga lain yang tak kalah pentingnya, yakni belanja mingguan. Ini penting karena jika Anda mendesainnya dengan rapi, minggu depan akan lebih mudah. Jika tidak, berhati-hatilah agar tidak terjebak dalam membeli barang-barang yang tidak benar-benar Anda butuhkan. Selain lebih hemat dan terukur, memiliki daftar belanja ibu rumah tangga mingguan juga membuat Anda lebih fokus. Baik itu berbelanja, membayar atau mengolah di rumah menjadi segala macam hidangan lezat.
Cara belanja mingguan yang efektif
Ada orang yang merencanakan belanja mingguan atau memesan secara online. Di sisi lain, ada juga orang yang terinspirasi oleh berbagai produk di supermarket atau pasar. Apapun itu, tak ada salahnya mencoba cara belanja mingguan efektif berikut ini demi efisiensi waktu, tenaga dan uang. Simak ini:
Buat daftar belanja
Jika Anda belum terbiasa menyusun daftar belanjaan mingguan untuk ibu rumah tangga, lakukan sekarang. Ini adalah senjata pamungkas sebelum memasuki medan perang yang sebenarnya. Pada daftar belanja, barang yang Anda beli adalah yang paling penting. Bahkan jika Anda memiliki daftar belanja yang luas, Anda dapat memilih produk yang sehat. Karenanya tak mudah tergiur dengan kemasan menarik ribuan produk di etalase toko.
Tentukan kategori
Masih terkait dengan membuat daftar belanjaan mingguan untuk ibu rumah tangga, tentukan kategorinya. Idealnya, bahan-bahan sehat mengandung nutrisi utuh. Berdasarkan sayuran, buah dan sumber protein. Jadikan ini sebagai prioritas dalam daftar belanja Anda.
Dari sana, buat kategori kecil lainnya. Dengan asumsi makanan beku, gandum, biji-bijian, kacang-kacangan, susu atau tidak, minuman dan lain-lain.
Buat rencana makan
Memiliki rencana makan untuk minggu depan juga akan membuat belanja lebih mudah. Karena itu, bahan yang dibeli bisa jauh lebih spesifik. Bukan hanya jenisnya, tapi juga jumlahnya.
Namun, sesuaikan juga dengan ritme harian. Jika Anda tidak bisa memasak setiap hari karena pekerjaan atau jadwal yang padat, Anda tidak perlu memaksakannya. Begitu juga jika Anda hanya bisa makan dan memasak di rumah pada akhir pekan atau saat makan malam, itu berarti meal plan hanya memiliki tujuh menu.
Luangkan waktu untuk membaca label kemasan
Jika Anda berbelanja bahan makanan mingguan, jangan lupa meluangkan waktu untuk melihat label pada kemasannya. Terutama jika Anda akan mencobanya atau jika Anda bingung memilih di antara opsi yang berbeda. Tetap fokus pada label nutrisi, bukan hanya penampilan.
Menarik, belum tentu sehat. Jadi jangan tergiur dengan rangkaian produk menarik dengan klaim sehat. Tetap fokus pada apa yang Anda beli dan bandingkan nutrisi yang tercantum pada paket.