Saat anda merasa badan anda lelah dan pegal sangatlah nikmat dan enak jika anda berendam air hangat. Anda bisa juga mencampurkan garam ke dalam air hangat untuk berendam. Namun garam yang dipakai bukanlah garam dapur biasa tetapi garam Inggris atau nama lainnya garam Epsom.
Garam Inggris ialah garam yang sering digunakan oleh orang orang untuk mandi ataupun berendam. Disebutkan sebagai garam Epsom dikarenakan pada awalnya garam ini ditemukan di suatu mata air alami di Inggris, Surrey, Epsom.
Meskipun garam inggris ini mirip seperti garam dapur, namun garam ini tidak bisa digunakan sebagai bumbu masakan. Hal ini dikarenakan garam ini mempunyai kandungan sulfur dan magnesium yang rasanya pasti pahit jika dimakan.
Garam Inggris juga banyak dipakai sebagai bahan dalam pembuatan obat Aspirin ataupun obat pencahar. Ada beberapa manfaat dari garam Inggris yaitu :
– Dapat Meredakan Nyeri dan Bengkak Pada Sendi
Garam Inggris seringkali digunakan oleh orang orang yang memiliki penyakit asam urat, lupus dan rheumatoid arthritis. Salah satu gejala awal yang terjadi pada penyakit ini ialah bengkak ataupun nyeri pada sendi.
Dan kandungan zat dalam garam Inggris ini pun dapat membuang racun yang memicu rasa nyeri pada sendi.
– Mengelupas Sel Kulit yang Mati
Jika kulit anda memiliki sel sel kulit mati, maka garam ini juga dapat membantu anda mengangkatnya. Sehingga membuat kulit anda lebih sehat dan cerah. Bahkan banyak sekali orang menggunakan garam Inggis ini sebagai scrub wajah karena dapat membersihkan pori pori wajah hingga maksimal.
– Memperlancar BAB
Jika anda susah BAB maka garam Inggris merupakan salah satu pilihan yang baik untuk anda gunakan. Anda dapat mengkonsumsi garam Inggris untuk membantu anda memperlancar BAB anda.
Namun ada hal yang wajib diperhatikan jika anda mengkonsumsinya, jangan sampai anda berlebihan dosis. Anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter ahlinya.
Itulah beberapa manfaat garam Inggris untuk kesehatan kita. Ingat ya konsultasilah dengan dokter ahli terlebih dahulu agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.