Pasti anda pernah merasakan tiba – tiba sakit di bagian leher belakang ? penyebabnya adalah memulai dari posisi tidur dan postur yang ada pada tubuh anda yang kurang baik sehingga menjadi penyakit yang berkaitan dengan kondisi tulang leher belakang anda .
Pada umunya sakit di bagian leher belakang akan dapat berlangsung dalam 2-6 minggu dan banyak sehingga bisa nyeri dan bisa di reda dengan sedikit perawatan atau bahkan tidakb menggunakan perawat sama sekali .
Berikut ini beberapa penyebab dari leher belakang sakit :
Yang pada umumnya salah satu penyebabnya adalah ketengangan otot karena otot yang telalu di regangkan .
- tidak sengaja melakukan posisi tidur yang salah contohnya dalam menggunakan bantal yang sangat kurang menompang di bagian leher yang baik .
- menunduk yang telalu lama di depan komputer
- mendongak yang terlalu lama
- melakukan gerakan yang secara berulang .
Ketika leher bagian belakang anda sakit itu karena gangguan terhadap tulang leher anda , dan gejala ini hanya bisa di rasakan di bagian leher saja .
Cara mengobati leher yang sakit
Sangat banyak yang cedera terhadap otot leher maka akan bisa membaik dengan sendiri yaitu dalam beberapa hari atau minggu dan dapat di sebabkan oleh ketengangan otot yang ada pada leher berikut ini ada beberapa cara yang bisa anda lakukan:
- bisa menggunakan kompres es atau juga dengan air panas .
- menggunakan obat untuk pereda nyeri yang di jual dengan bebas .
- peregangan otot yang dengan cara hati – hati .
Jika rasa sakit otot leher yang berkepanjangan atau sudah di tahankan maka anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan , dan dokter juga akan memberikan beberapa pilihan perawatan untuk sakit di bagian leher belakang.
- istirahat yang lebih cukup
- melakukan terapi fisik dengan ahli
- memberi suntikan kortison atau anestesi lokal
- menempelkan koyo untuk meredakan sakit
- tindakan operasi yang harus di lakukan .
Anda tidak harus melakukannya semua , anda hanya melakukan beberapa metode yang mungkin lebih baik dan juga cocok bagi anda di bandingan dengan cara yang lain .
” Semoga Bermanfaat “