Jahe dan Diet Candida

Ginger ale soda dan ginger snap cookies adalah dua hal yang mungkin muncul di sebagian besar pikiran kita ketika memikirkan jahe. Ini adalah cara yang sangat enak untuk mengkonsumsi jahe namun, mereka yakin bukan cara yang paling sehat untuk mengkonsumsinya dan mengkonsumsinya seperti ini bisa sangat bermasalah bagi kita yang mengikuti diet candida untuk mengobati kandidiasis. Kandidiasis adalah kondisi medis yang ditandai dengan pertumbuhan berlebih Candida albicans, sejenis ragi yang biasanya jinak, di sistem usus kita. Dasar pengobatan untuk kondisi ini adalah diet candida yang berusaha menghilangkan makanan yang memberi makan Candida albicans dan memungkinkannya untuk terus tumbuh dan menyebabkan masalah di seluruh tubuh. Soda bir jahe dan kue jepret jahe keduanya mengandung bahan yang dapat memperburuk kandidiasis, gula mungkin menjadi penyebab terburuk. Meskipun makan jahe melalui soda dan kue mungkin bukan hal yang paling sehat untuk dilakukan jahe segar adalah tambahan yang bagus untuk diet apa pun, tetapi terutama untuk diet candida. Jahe memiliki berbagai macam manfaat kesehatan dan rasa manis namun pedasnya yang unik dapat membantu meramaikan banyak resep diet candida.

Jahe berasal dari rimpang, batang bawah tanah tanaman jahe. Akar jahe, seperti jahe segar umumnya dikenal ditutupi dengan kulit coklat keras yang terlihat seperti kulit pohon. Daging akar jahe paling sering berwarna kekuningan tetapi varietas yang berbeda mungkin berwarna putih atau bahkan merah. Akar jahe sangat mudah ditemukan dan tersedia sepanjang tahun di bagian produk supermarket. Jahe adalah bahan utama yang ditemukan di banyak masakan Asia. Meskipun jahe tersedia dalam bentuk giling, rasa jahe giling berbeda dengan jahe segar. Selain itu, jahe jenis tanah dianggap memiliki lebih sedikit bahan aktif yang bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan jahe.

Jahe memiliki berbagai macam manfaat kesehatan tetapi ada satu yang menarik bagi penderita kandidiasis. Kandidiasis diduga terjadi karena pertumbuhan jamur yang berlebihan yang akhirnya melemahkan sistem kekebalan tubuh. Efek peningkatan kekebalan dari jahe karena adanya gingerrol dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membuatnya lebih siap untuk menangani dan memperbaiki pertumbuhan ragi yang berlebihan. Selain itu, jahe juga dapat meringankan banyak sistem kronis yang mengganggu mereka yang menderita kandidiasis. Jahe dapat memberikan bantuan dari gangguan pencernaan, kondisi peradangan seperti radang sendi dan mual. Beberapa studi penelitian juga menyimpulkan bahwa jahe melindungi dan bahkan dapat membantu mengobati jenis kanker tertentu.

Meskipun pelaku diet candida mungkin tidak dapat menikmati jahe dengan cara tradisional, melalui soda manis dan kue kering, menambahkan jahe segar ke dalam rencana diet candida Anda bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam banyak hal.

Untuk informasi lebih lanjut, termasuk resep dan tips tentang cara memasukkan jahe segar ke dalam rencana diet candida kunjungi Hidup Bebas Ragi.