Desember 2021 – rmengm.com

Dampak Positif dan Negatif Dari Rumah Yang Berantakan

Banyak orang tidak menyadari bahwa rumah yang penuh dengan barang-barang hanya menyebabkan stres. Membersihkan adalah salah satu solusi terbaik untuk masalah ini. Membersihkan berarti membuang benda-benda fisik yang terakumulasi, terutama yang tidak lagi berfungsi atau tidak lagi digunakan.

Proses ini sangat direkomendasikan oleh semua orang. Pasalnya, merapikan memiliki banyak manfaat mulai dari membersihkan rumah hingga memberikan manfaat pada benda-benda tersebut saat digunakan oleh orang lain. Kebersihan juga berdampak pada kesehatan mental.

Dampak negatif dari rumah yang berantakan dan penuh barang

Ruangan yang berantakan, berantakan dan berdebu membuat Anda sulit untuk fokus pada aktivitas. Dampak negatifnya tidak berhenti sampai di situ. Berikut adalah efek negatif dari kepadatan penduduk di rumah atau di tempat kerja:

Menyebabkan kebingungan dan ketegangan

Ketika Anda kehilangan fokus, Anda menjadi bingung tentang apa yang harus dilakukan. Sebuah penelitian mengatakan bahwa ruangan yang berantakan dapat mempengaruhi penampilan seseorang, bahkan jika itu tidak berhubungan dengan pekerjaan yang sedang dikerjakan. Kebingungan ini membuat Anda sulit menyelesaikan pekerjaan secara efisien.

Bikin susah tidur di malam hari

Bagi Anda yang memiliki kecemasan berlebihan, menimbun barang secara tidak langsung akan menimbulkan kecemasan dan menyebabkan gangguan tidur. Ketika kamar Anda terlalu berantakan, ada perasaan tidak aman. Entah karena takut kehilangan barang, atau karena serangga muncul karena terlalu kotor. Akhirnya, bahkan kurang tidur akan membuat Anda sulit mengambil keputusan besar.

Depresi

Satu studi menemukan bahwa wanita yang tinggal di rumah yang berantakan lebih cenderung merasa lelah dan depresi. Wanita menggambarkan rumah sebagai tempat untuk mengisi ulang setelah beraktivitas. Ini karena rumah yang berantakan meningkatkan kadar kortisol pada wanita.

Manfaat merapikan

Sementara itu, membersihkan dan membuang barang-barang yang tidak terpakai akan memberikan efek positif. Simak manfaat merapikan yang bisa Anda dapatkan dalam hidup:

Membuat ruangan lebih sehat

Tempat tinggal akan berdampak besar bagi kesehatan penghuninya. Orang dengan rumah yang bersih, teratur, dan tidak terlalu ramai umumnya memiliki kesehatan yang lebih baik. Anda jauh dari virus dan bakteri yang biasa hidup di tempat kotor.

Kendalikan Hidup

Membersihkan juga memberikan kendali atas kehidupan. Metode ini membuat seseorang merasa bahwa dirinya sedang mengendalikan hidupnya sendiri sehingga tidak dikendalikan oleh lingkungannya. Dengan begitu, Anda bisa lebih fokus untuk melakukan lebih banyak aktivitas dan tidak terjebak dalam kebiasaan yang berulang-ulang.

Meningkatkan suasana hati

Bau sabun atau pengharum ruangan akan meredakan kecemasan. Bahkan seprai bersih memastikan tidur malam yang nyenyak dan meningkatkan mood Anda. Membersihkan juga membantu mengurangi stres, kecemasan, dan gejala depresi.

Cara Yang Ampuh Untuk Menghilangkan Cegukan Saat Puasa

Cegukan saat puasa tentu sangat mengganggu dan membuat Anda merasa tidak nyaman. Apalagi jika Anda sedang berpuasa, Anda tidak bisa minum banyak air untuk mengobati cegukan. Tapi jangan khawatir, masih banyak cara lain yang bisa kamu lakukan untuk mengobati cegukan saat berpuasa.

Bagaimana cara menghilangkan cegukan saat berpuasa?

Cegukan bukanlah kondisi medis yang berbahaya. Bahkan, cegukan bisa hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan apapun.
Namun, dalam beberapa kasus, cegukan bisa berlangsung lama, yang bisa mengganggu dan membuat tidak nyaman, terutama jika Anda sedang berpuasa.

Karena Anda tidak bisa minum air atau makan apa pun sampai tiba waktu berbuka, berikut beberapa cara menghilangkan cegukan tanpa minum.

Tahan napas Anda

Menahan napas adalah salah satu cara paling populer untuk mengobati cegukan. Berikut cara menahan napas untuk mengatasi cegukan saat berpuasa:

Ambil napas dalam-dalam melalui hidung, lalu tahan napas selama sekitar 10 detik. Kemudian buang napas perlahan dan ulangi 3-4 kali. Jika cegukan tidak hilang, ulangi langkah ini setiap 20 menit.

Bernapaslah ke dalam kantong kertas

Cara menghilangkan cegukan tanpa minum air putih selanjutnya adalah dengan menggunakan paper bag.

Tarik napas kantong kertas. Saat Anda menghirup kantong kertas, Anda mungkin sesekali menghirup karbon dioksida. Ini akan mengendurkan otot diafragma yang sebelumnya berkontraksi. Kami menyarankan Anda untuk tidak menggunakan kantong plastik karena akan menempel di mulut dan hidung saat Anda bernapas.

Berlutut

Berlutut juga merupakan cara untuk menghentikan cegukan saat berpuasa, yang bisa Anda coba. Duduk dengan kedua kaki ditekuk. Kemudian peluk lutut Anda saat Anda mencondongkan tubuh ke depan, seolah-olah akan meringkuk.

Tahan posisi ini selama sekitar 2 menit. Posisi ini akan memberikan tekanan pada area diafragma Anda sehingga udara yang terperangkap bisa dikeluarkan.

Memijat ulu hati

Cara lain untuk menghilangkan cegukan tanpa minum air putih adalah dengan memijat area ulu hati. Ya, cobalah pijat ulu hati, karena otot diafragma terletak tepat di bawah ulu hati atau di atas perut. Berikan tekanan ringan ke area tersebut dengan ujung jari Anda selama 20-30 detik.

Memijat pembuluh darah di leher

Anda memiliki pembuluh darah di kedua sisi leher Anda yang disebut arteri karotis.
Arteri karotis membawa darah ke otak dan kepala. Saat Anda menyentuhnya, Anda akan merasakan denyut nadi di leher Anda.

Bagaimana Anda melakukannya, Anda hanya berbaring di sofa atau tempat tidur. Kemudian putar kepala Anda ke kiri dan pijat arteri karotis di sisi kanan leher Anda dengan gerakan melingkar selama 5-10 detik.

Bahayanya Jika Tubuh Terlalu Banyak Menyerap Logam

Logam berat adalah unsur yang terdapat secara alami di dalam bumi dan diolah untuk keperluan industri, pertanian, dan medis. Risiko keracunan logam berat terjadi ketika tubuh menyerap kandungan logam tertentu. Keracunan yang paling umum adalah karena bahaya kadmium, arsenik, merkuri dan timbal. Paparan logam berat tersebut dapat terjadi melalui kegiatan industri, cat, makanan, polusi udara, kemasan makanan yang tidak dilapisi dengan baik. Obat-obatan juga bisa menjadi penyebab keracunan logam berat.

Identifikasi keracunan logam tertentu

Empat jenis logam yang rentan terhadap keracunan adalah merkuri, timbal, arsenik, dan kadmium. Setiap jenis logam dapat menyebabkan gejala yang berbeda. Selain gejala umum, ada juga beberapa gejala khusus akibat keracunan logam berat dalam bentuk tertentu, yaitu:

Merkuri

Merkuri juga dapat menyebabkan keracunan, misalnya pada penambangan bijih emas dan perak. Sama pentingnya, pabrik-pabrik yang terlibat dalam produksi kaca, mesin sinar-X atau pompa vakum membawa risiko serupa. Jangan lupakan ancaman mengonsumsi ikan atau air yang terkontaminasi.

Timbal

Bahayanya, keracunan timbal bisa datang dari rumah. Terutama bagi masyarakat yang tinggal di rumah dengan cat timbal. Selain itu, pekerja konstruksi di kilang atau smelter logam juga menghadapi risiko serupa.

Arsenik

Keracunan arsenik dapat terjadi pada orang yang bekerja di dekat tempat pembuangan limbah berbahaya. Selain itu, menghirup insektisida dan pestisida menimbulkan ancaman serupa.

Juga, berhati-hatilah dengan air dan makanan laut yang terkontaminasi dan ganggang dalam kondisi yang sama, karena ini dapat menyebabkan keracunan.

Kadmium

Risiko terbesar keracunan logam berat dengan kadmium adalah mereka yang beroperasi di lingkungan pemrosesan bijih. Ini adalah batuan yang diekstraksi dari tambang berbasis mineral.

Selain itu, proses penyambungan logam yang mengandung bahaya kadmium juga membawa risiko serupa. Faktanya, menghirup asap rokok membawa risiko yang sama. Siapapun bisa mengalami keracunan logam berat, terutama anak-anak yang rentan keracunan timbal.

Misalnya, jika seorang anak menyentuh dinding yang dicat dengan timah dan kemudian memasukkan jarinya ke dalam mulutnya, itu bisa menjadi media pemaparan. Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan kerusakan otak karena anak masih dalam tahap perkembangan otak.

Bagi yang ingin memastikan tidak terpapar logam berat, pastikan lingkungan kerja memenuhi standar keselamatan. Juga, batasi konsumsi ikan yang kaya merkuri. Rumah dengan cat berbasis timbal juga harus diuji keamanannya.

Apa sebenarnya judi slot online itu, dan apa bedanya dengan mesin slot tradisional?

Game slot online adalah bentuk taruhan slot populer yang melibatkan mesin media bermain dengan fitur unik. Mesin slot awalnya diperkenalkan pada tahun 1899 dan sejak itu berkembang untuk memasukkan jenis mesin slot tambahan. Bahkan sekarang, secara online atau melalui internet, slot kasino masih populer. Dalam dunia perjudian, judi slot bisa memberikan pengalaman yang menghibur. Slot reguler atau offline, serta slot online, mencakup berbagai fitur. Slot ini mirip dengan yang ditemukan di mesin serupa, namun ada banyak perbedaan di antara mereka. Fitur yang membedakannya dari slot biasa dan slot online adalah kemudahan untuk mengaksesnya. Slot online lebih nyaman digunakan daripada mesin slot tradisional.

Ada perbedaan yang signifikan antara judi slot online dan offline

Permainan slot online mudah diakses; yang Anda butuhkan hanyalah smartphone Android untuk berpartisipasi. Di sisi lain, Anda harus bermain slot offline menggunakan mesin asli dengan layar besar dan hanya di tempat perjudian berisiko tinggi. Tentu saja, ini adalah perbedaan dari slot ini, tetapi ada banyak perbedaan lain dalam slot perjudian dalam berbagai variasi ini, yang tercantum di bawah ini. Untuk memulai, Anda dapat memeriksa layanan permainan slot yang ditawarkan. Anda dapat memainkan slot online dalam berbagai bentuk permainan slot yang berbeda dan menarik. Karena permainan slot di akses internet ini didukung oleh perangkat lunak penyedia, lebih mudah dimainkan dan lebih beragam. Slot reguler atau slot offline Anda hanya dapat memainkan mesin slot di tempat permainan. Jika hanya 5 hingga 10 mesin slot yang dapat diakses, Anda hanya dapat memainkan jenis permainan mesin slot ini dengan pilihan itu, tentu saja dengan tampilan yang tidak berubah.

Perbedaan kedua antara slot online dan fasilitas fitur mereka dapat dilihat. Slot perjudian online akan memberi Anda berbagai layanan yang komprehensif. Fasilitas slot online yang berfitur lengkap akan sangat membantu anda dalam memainkan permainan slot online tersebut.

Togel di singapore Pasar Togel Online Resmi Di Seluruh Dunia

Togel singapore terkenal sebagai pasar game online terbesar di Asia dan Indonesia. Secara resmi, pasar togel singapore berasal dari negara tuan rumah, yaitu singapore. Pemerintah singapore juga mengumumkannya di situs resmi singapore Prize untuk keluaran sgp malam ini. Tidak heran jika pasar togel singapore resmi mendunia, dan banyak pemain togel online suka bermain togel online di pasaran singapore setiap hari. Karena banyak orang merasa bahwa industri togel singapore itu sah, maka dari itu mengumumkan hasil satu hadiah hari ini bukanlah suatu kesalahan.

Pasar Togel singapore dikenal dengan sebutan Togel SGP.

Togel sgp yang sering disebut dengan togel singapore ini sudah terkenal di kalangan para penjudi online Indonesia. Sejak tahun 1990-an, sebelum ada kecanggihan yang ada saat ini, banyak orang yang menjadikan pasar togel singapore atau togel sgp sebagai tempat bermain setiap hari. Saking populernya di Indonesia, istilah “togel singapore” kini banyak digunakan, salah satunya togel sgp. Karena lebih aman di Indonesia, banyak penjudi yang menyingkat pasar togel singapore dengan togel sgp.

singapore Pools adalah sumber output sgp hari ini.

Output sgp dan kompetisi sgp malam ini masih menjadi dua informasi yang paling dicari oleh para pemain togel sgp. Karena para bettor togel sgp dapat menentukan akhir dari permainan yang dimainkan pada era tersebut dengan mengetahui keluaran sgp hari ini adalah valid. Sekarang, tentu saja, sangat mudah untuk melihat hasil keluaran sgp yang resmi dan dapat diandalkan. Mengingat pemerintah Indonesia telah melarang akses ke situs resmi singapore Pools. Jadi Anda tidak ingin pemain togel sgp harus mahir dalam mencari tahu opsi optimal yang menghasilkan hasil sgp asli malam ini. Alhasil, kami membangun situs ini sebagai alternatif bagi para petaruh yang mencari keluaran data sgp tercepat malam ini. Karena mencatat hasil keluaran resmi sgp langsung dari situs singaporepools yang bereputasi baik. Agar para bettors tidak perlu menunggu lagi untuk mengecek hasil keluaran sgp malam ini di situs kami.

Mengenal Sejarah Olahraga Tari Beserta Manfaatnya

Tidak banyak orang yang tahu bahwa ada tarian yang melibatkan olahraga. Seperti olahraga lainnya, tari juga diakui oleh Komite Olimpiade dan memiliki organisasi induk dan kejuaraan yang dimulai di tingkat regional, nasional, bahkan internasional. Tari adalah olahraga yang memadukan gerak tari dengan penguasaan teknik dan stamina fisik untuk menghasilkan pertunjukan seni yang selaras dengan musik pengiringnya.

Dasar-dasar tari tidak jauh berbeda dengan senam ritmik atau bahkan pencak silat. Sebagai olahraga, menari juga membutuhkan keterampilan fisik, ketepatan teknis, stamina yang kuat, dan kekuatan mental yang baik.

Sejarah olahraga tari

Awalnya, tari hanya dilakukan sebagai kegiatan sosial untuk bergaul satu sama lain. Namun pada awal 1900-an, pengusaha Prancis Camille de Rhynal dan beberapa penari berbakat lainnya menambahkan elemen kompetitif pada tarian yang sering mereka hadiri.

Sejak itu, tari secara kasar dapat dibagi menjadi dua genre utama, yaitu tari pergaulan dan olahraga tari, yang lebih dikenal sebagai olahraga tari.

Manfaat menari bagi kesehatan

Menari memiliki banyak manfaat kesehatan. Aktivitas ini bahkan bisa menjadi aktivitas fisik yang menyenangkan dibandingkan dengan olahraga lainnya karena unsur lagu dan tarian yang dimainkan.

Menari bisa dilakukan oleh hampir semua usia, dari anak-anak hingga orang tua. Manfaatnya tidak kalah bagusnya dengan olahraga lainnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari menari.

• Baik untuk kesehatan jantung

Menari dapat meningkatkan detak jantung Anda jika Anda melakukannya. Dalam jangka panjang, aktivitas ini akan membantu melatih otot jantung dan menyehatkan organ vital ini. Oleh karena itu, menari juga termasuk sebagai latihan kardio.

• Meningkatkan kemampuan kognitif otak

Kemampuan kognitif adalah kemampuan untuk berpikir dan mengambil keputusan. Kemampuan ini biasanya menurun seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, banyak orang lanjut usia yang mengalami penurunan daya ingat atau demensia.

Penurunan fungsi kognitif otak ini bisa dicegah. Salah satunya dengan berolahraga secara teratur, termasuk menari. Orang yang menari menggunakan bagian otaknya yang berfungsi untuk mengingat dan melakukan gerakan. Ini melatih otak untuk mencegah demensia dan gangguan kognitif lainnya dalam jangka panjang.

• Kesehatan mental

Menari dapat menghilangkan stres dan menjadi pengalih perhatian yang sehat dari hal-hal yang menyebabkan stres. Ketika beban dihilangkan, gejala stres, depresi dan gangguan kecemasan akan berkurang.

• Baik untuk keseimbangan tubuh

Dengan bertambahnya usia, risiko jatuh meningkat karena keseimbangan dan koordinasi tubuh menurun. Dengan rutinitas menari yang teratur, terutama jenis Tango, Anda akan lebih seimbang di hari tua Anda.

Karena menari membuat seseorang banyak bergerak dan memiliki postur tubuh yang baik sehingga lebih mudah untuk mengontrol gerakan tubuh.

• Membantu menurunkan berat badan

Menari membantu membakar kalori dan lemak berlebih yang menumpuk di tubuh. Jika Anda melakukannya secara rutin, aktivitas ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Menari, khususnya olahraga tari yang energik yang membutuhkan strategi dan ketepatan gerakan, merupakan salah satu bentuk olahraga yang sangat baik untuk kesehatan.

Bayi Muntah Melalui Hidung ? Apakah Ini Normal ?

Penyebab bayi muntah dari hidung harus diketahui apakah itu normal atau tidak. Karena orang tua sering kaget saat bayi meludah lewat hidung.

Ingatlah bahwa muntah melalui mulut adalah hal yang normal. Lantas, apakah normal jika bayi muntah melalui hidung?

Bayi Muntah Lewat Hidung, Normalkah?

Adalah normal bagi bayi untuk meludah melalui hidungnya. Bayi mungkin muntah dari hidungnya ketika mulutnya tertutup atau kepalanya dimiringkan.

Hidung dan tenggorokan adalah dua tabung yang terhubung di mulut. Oleh karena itu, ada kemungkinan cairan dari lambung yang mengalir kembali melalui mulut atau hidung bisa keluar.

Paling sering, gumoh dari hidung terjadi karena refleks bayi belum tajam. Dia tidak memiliki kendali atas dari mana muntahan itu berasal atau seberapa cepat keluarnya.

Namun, jika kondisi ini umum terjadi, sebaiknya bawa anak ke dokter anak untuk diperiksa. Muntah melalui hidung terlalu sering dapat mengindikasikan bahwa bayi memiliki kelainan tertentu pada katup perutnya.

Penyebab Bayi Muntah dari Hidung

Meski kondisi ini umumnya normal, Anda tetap perlu mengetahui penyebab bayi muntah dari hidung, yaitu:

Bayi tidak konsentrasi saat makan

Pemberian makan yang tidak tepat adalah penyebab paling umum muntah dari hidung bayi. Bayi mungkin tidak fokus pada makanan karena ada hal-hal yang lebih menarik di sekitar mereka yang mengalihkan perhatian atau mengalihkan perhatian bayi saat ia minum susu.

Ketika si kecil tidak fokus, misalnya tersenyum, ia mungkin salah menelan, misalnya menelan terlalu cepat atau terlalu banyak susu. Bahkan mungkin terlalu lambat dan mencekiknya, menyebabkan susu keluar dari hidungnya tanpa dia sadari.

Bayi menelan terlalu banyak udara

Penyebab bayi muntah dari hidung adalah adanya udara yang tertelan. Terkadang bayi terburu-buru untuk menghisap ASI, apalagi jika ia benar-benar lapar. Jadi udara masuk ke saluran udaranya ketika dia mengisap susu. Ketika dia bersendawa, udara bisa keluar dari tubuhnya melalui hidungnya.

Bayi gumoh saat batuk atau bersin

Bayi masih memiliki kontrol dasar atas tubuhnya, termasuk masalah dengan kontrol refleks. Tak jarang, mereka mungkin langsung mulai cegukan, batuk, atau bersin setelah muntah atau meludah dari mulut. Refleks ini menyebabkan bayi muntah dari hidung.

Katup Perut Bayi Tidak Sempurna

Lambung dan kerongkongan bayi dihubungkan oleh katup yang disebut sfingter. Katup ini tentu tidak bekerja maksimal seperti orang dewasa.

Jadi sphincter belum mampu menahan makanan dari lambung dengan baik. Jika Anda minum terlalu banyak susu, susu akan naik ke kerongkongan dan bisa keluar melalui hidung.

Cara mengatasi bayi yang muntah lewat hidung

Muntah bayi dapat menyebabkan tersedak. Salah satu alasannya adalah dia tidur telentang sambil minum ASI. Jadi, untuk bayi yang belum bisa duduk, pegang wajahnya ke belakang dan dengan lembut ke punggungnya setelah makan sampai dia bersendawa. Jika anak dapat duduk, posisikan dia selama menyusui dan beberapa saat setelahnya.

Ciri Dari Orang Yang Memiliki Kecerdasan Sosial Tinggi

Di tengah keramaian, orang dengan kecerdasan sosial yang tinggi akan menonjol. Mereka peka terhadap situasi, percaya diri dan tahu betul bagaimana memposisikan diri. Sepintas, orang dengan kemampuan ini terlihat seperti kupu-kupu sosial. Kabar baiknya, kecerdasan sosial ini bisa diasah. Namun hasilnya tentu tidak instan. Dibutuhkan latihan terus-menerus untuk menjadi lebih berempati dan mengelola emosi seperti frustrasi dan kemarahan.

Tanda-tanda Kecerdasan Sosial

Kecerdasan sosial adalah teori yang pertama kali dikemukakan pada tahun 1920 oleh psikolog Amerika Edward Thorndike. Menurutnya, kecerdasan ini merupakan kemampuan untuk memahami dan mengontrol perempuan dan laki-laki agar dapat bersikap bijaksana dalam hubungannya dengan orang lain.

Apalagi, tidak ada orang yang terlahir cerdas secara sosial. Ini adalah kumpulan keterampilan yang dapat dipelajari dari waktu ke waktu. Lantas apa saja tanda-tanda seseorang memiliki kecerdasan sosial di atas rata-rata?

Pendengar yang baik

Bukan hanya pendengar yang baik, tetapi juga efektif. Tidak hanya mereka cukup responsif, tetapi mereka benar-benar memperhatikan apa yang dikatakan orang lain.

Keterampilan percakapan

Orang yang mempunyai kecerdasan sosial yang tinggi dapat mencerahkan suasana hati. Topik pembicaraan apa pun dapat menarik dan memikat siapa pun.

Menjaga reputasi

Orang dengan kecerdasan sosial sangat memperhatikan kesan yang mereka buat pada orang lain. Harus ada keseimbangan yang halus untuk menjaga reputasi. Karena jika tidak, Anda bisa terjebak dalam kepura-puraan. Ini adalah salah satu elemen paling kompleks dari kecerdasan sosial.

Bagaimana cara mengembangkan kecerdasan sosial?

Ada orang yang bisa dengan mudah meningkatkan kecerdasan sosialnya, ada juga yang tidak. Tapi jangan khawatir, ada beberapa strategi untuk membangun kecerdasan sosial:

Lihat sekelilingmu

Jika Anda biasanya santai, cobalah lebih memperhatikan apa yang terjadi dan siapa orang-orang di sekitar Anda. Orang yang memiliki kecerdasan sosial tinggi sangat pandai mengamati sekelilingnya dan memperhatikan isyarat-isyarat sosial dari orang-orang di sekitarnya. Ini memiliki dampak besar pada cara mereka berinteraksi satu sama lain.

Meningkatkan Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosional adalah cara untuk mengelola emosi Anda dan berempati dengan orang lain. Artinya mengenali dan memvalidasi setiap emosi yang muncul sehingga dapat membantu mengenali emosi orang lain.

Kemudian ini juga akan mengasah cara mengontrolnya dengan benar. Orang dengan kecerdasan emosional dapat menghadapi emosi yang sering dianggap negatif, seperti marah atau frustrasi, terutama dalam situasi sosial.

Inilah Penyebab Mengapa Batuk Pada Anak Tidak Sembuh

Selain pilek, tamu tak diundang dan tak terduga adalah batuk anak yang tak kunjung reda. Apalagi jika keadaan ini menyulitkan mereka untuk menyusui atau makan sehingga bisa menurunkan berat badan dengan leluasa. Untuk mengetahui cara memperbaikinya, Anda perlu mengetahui apa penyebabnya.

Penyebab batuk anak yang tidak kunjung sembuh

Mengatasi batuk anak yang tidak kunjung sembuh tidak semudah memberikan obat yang dijual di pasaran. Banyak obat tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 4 tahun. Efek sampingnya terlalu berbahaya. Untuk memudahkan orang tua mengelola batuk bayinya dengan baik, kenali dulu beberapa hal yang bisa menyebabkan batuk:

Infeksi

Penyebab utama batuk bayi tidak kunjung sembuh adalah infeksi virus dengan bakteri. Mereka semua akan memicu respons batuk, refleks alami untuk membersihkan tenggorokan mereka. Saat terinfeksi virus atau bakteri, produksi lendir di paru-paru dan tenggorokan akan meningkat.

Perhatikan media penularan virus dan bakteri. Kamar tidur si kecil kurang bersih? Apakah Anda sering terpapar asap rokok orang dewasa di sekitar Anda? Atau malah terkena residu asap rokok?

Alergi

Kebanyakan anak tidak mengembangkan alergi musiman sampai mereka berusia 2 tahun. Namun, ada kalanya batuk bayi tidak kunjung reda karena ada pemicu alergi di lingkungan sekitar.

Mulai dari debu, jamur, tungau, bulu hewan peliharaan, atau alergen lain di rumah. Batuk karena alergi umumnya merupakan batuk kering yang umum terjadi. Tapi tidak produktif, artinya tidak menghasilkan lendir.

Refluks

Bayi juga rentan terhadap penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Gejala kondisi ini adalah anak sering tersedak dan batuk saat asam lambung naik. Pada saat inilah tenggorokan rentan terhadap iritasi dan anak batuk secara refleks. Bayi dengan GERD biasanya batuk dengan mengi atau mengi yang keras. Selain itu, batuk karena GERD terkadang lebih sering terjadi pada malam hari juga.

Batuk Rejan

Juga dikenal sebagai batuk rejan atau pertusis, ini adalah infeksi bakteri serius yang dapat menyerang bayi hingga orang dewasa. Pencegahan yang paling penting adalah Anda mendapatkan vaksinasi tepat waktu. Bayi harus divaksinasi ketika mereka berusia 2 bulan.

Batuk rejan pada bayi juga dapat menyulitkan mereka untuk menyusui secara langsung atau melalui media lain seperti dot. Anda akan mendengar suara napas frekuensi tinggi saat Anda menarik napas di antara waktu menyusui.

Asma

Dalam kebanyakan kasus, tidak perlu buru-buru membawa bayi ke dokter jika ia mulai batuk. Lebih baik menunggu sedikit lebih lama sampai Anda benar-benar memahami seperti apa polanya dan apa penyebabnya.

Mengingat banyaknya masalah yang terkait dengan pola batuk anak Anda, mungkin ada baiknya untuk mendiskusikan hal ini dengan dokter Anda. Semakin jelas dan lengkap file tersebut, semakin mudah untuk menguraikan apa yang menyebabkan batuk terus-menerus pada anak Anda.

Mengenal Clostridium Difficile Yang Bisa Menjadi Berbahaya

Clostridium difficile (C. difficile) merupakan bakteri berbahaya yang dapat mengancam jiwa. Dikenal juga dengan nama Clostridioides difficile, bakteri ini biasanya menyerang orang lanjut usia (lansia) di rumah sakit setelah minum antibiotik. Mengantisipasi infeksi bakteri dengan Clostridium difficile membantu Anda memahami penyebab, gejala, dan pengobatannya.

Penyebab Clostridium difficile yang harus diwaspadai

Clostridium difficile hadir di tengah-tengah kita, mulai dari tanah, udara, air, kotoran manusia dan hewan hingga produk makanan seperti daging olahan.

Spora ini dapat bertahan selama berbulan-bulan. Jika Anda menyentuh permukaan benda yang terkontaminasi spora, Anda bisa terinfeksi.

Ketika terkontaminasi oleh tubuh, Clostridium difficile dapat menghasilkan racun yang dapat mempengaruhi dinding usus. Selain itu, bakteri ini akan menghancurkan sel-sel tubuh, menghasilkan plak sel radang dan pembusukan sel di usus besar.

Faktor risiko Clostridium difficile

Di antaranya:

Apakah Anda mengonsumsi antibiotik atau obat-obatan tertentu?

Beberapa bakteri baik ini bisa mati jika Anda minum antibiotik. Hal ini membuat Clostridium difficile lebih mudah masuk ke dalam tubuh dan lepas kendali.

Menjalani pengobatan di fasilitas kesehatan

Sebagian besar kasus infeksi C. difficile umumnya ditemukan pada orang yang sedang atau baru saja menjalani perawatan di fasilitas kesehatan, termasuk rumah sakit hingga panti jompo. Kuman dapat dengan mudah menyebar di tempat-tempat tersebut.

Penggunaan antibiotik di tempat-tempat tersebut juga sering terjadi, sehingga orang yang berada di dalamnya lebih rentan terkena infeksi. Secara umum, infeksi C. difficile di rumah sakit atau panti jompo ditularkan melalui kontak fisik dan benda, seperti gagang pintu dan telepon.

Memiliki penyakit serius atau sedang menjalani intervensi medis

Kondisi medis yang serius, seperti penyakit radang usus, kanker kolorektal, atau sistem kekebalan yang melemah karena penyakit dan pengobatan (kemoterapi), dapat meningkatkan risiko infeksi bakteri C. difficile. Selain itu, C. difficile dapat mempengaruhi orang yang baru saja menjalani prosedur medis, seperti operasi perut atau operasi pada sistem pencernaan.

Gejala Infeksi Clostridium difficile

Beberapa orang yang terinfeksi Clostridium difficile di usus mereka tidak mengalami gejala sama sekali. Gejala infeksi Clostridium difficile biasanya muncul sekitar 5-10 hari setelah Anda mengonsumsi antibiotik tertentu. Namun, gejalanya juga bisa muncul pada hari pertama atau dua bulan setelah minum antibiotik. Gejala infeksi Clostridium difficile terbagi menjadi dua yaitu ringan dan berat.