Ketika tujuan hidup diketahui, cara untuk mencapai tujuan itu sebenarnya mudah dan sulit. Jika terlalu banyak, tujuannya mungkin tidak realistis. Di sisi lain, jika Anda penuh tanggung jawab, motivasi mungkin kurang kuat. Contoh perumpamaan kedua adalah ketika membuat resolusi tahun baru. Daftar telah dikompilasi. Namun karena cara untuk mencapai hal tersebut tidak direncanakan dengan baik, maka resolusi tersebut pada akhirnya hanyalah sebuah resolusi.
Cara mencapai tujuan hidup
Apakah Anda tipe orang yang menetapkan tujuan jangka pendek hingga jangka panjang? Atau tipe orang yang menikmati hidup tanpa menetapkan tujuan besar? Lagi pula, solusi tidak boleh menjadi mimpi jika tidak ada cara untuk mencapainya. Beberapa hal yang dapat dilakukan seperti:
Buat rencana langkah demi langkah
Jika Anda memiliki impian atau resolusi besar, inilah saatnya untuk memecahnya menjadi rencana langkah demi langkah. Ketika tujuan yang dicapai lebih kecil atau ada garis waktu yang jelas, tentu saja menjadi lebih mudah untuk mencapainya.
Namun, pikirkan dari sudut pandang terkecil. Ketika Anda melihat daftarnya, mulailah dengan yang termudah terlebih dahulu. Hal ini membuat pencapaian tujuan hidup menjadi lebih realistis.
Jangan terlalu drastis
Terkadang tidak mudah untuk mengubah dan melepaskan kebiasaan lama. Selain itu, jika tidak ada konsekuensi nyata, seperti merokok atau minum alkohol berlebihan, yang secara langsung mempengaruhi kesehatan.
Belajar dari masa lalu
Setiap kali Anda gagal membuat perubahan atau mencapai tujuan, ingatlah itu adalah pelajaran berharga. Jika Anda tidak gagal, Anda belum tentu tahu mana yang benar dan salah, bukan? Kemudian cari tahu apa yang menyebabkan upaya itu gagal. Mungkin targetnya terlalu tinggi? Sesuaikan dengan kemampuan Anda sendiri.
Kamu tidak harus hebat
Menetapkan tujuan atau sasaran dalam hidup tidak harus besar. Lihat apa yang paling mungkin. Bahkan jika Anda tidak menetapkan tujuan besar ketika orang lain mencapainya, tidak apa-apa. Bahkan memiliki hari yang lebih baik dari kemarin sudah merupakan pencapaian yang luar biasa.
Temukan teman
Jika ada teman dekat atau saudara yang memiliki tujuan yang sama, itu bisa menjadi motivasi tersendiri. Bisa saling mengingatkan dan mendukung. Sama pentingnya, ini mengundang refleksi tentang mengapa Anda memutuskan untuk memulai jika Anda ingin menyerah di tengah jalan.
Tulis buku harian
Menulis jurnal memiliki banyak manfaat kesehatan mental, dan tampaknya juga membantu Anda memetakan apa yang ada di pikiran Anda. Mulai dari target harian, target mingguan, tantangan, syukur, dan lain sebagainya.
Brainstorming dapat membantu memetakan apa lagi yang terlintas dalam pikiran. Ketika pikiran lebih jernih, rasa takut bisa dihilangkan.