Buah belimbing ini memiliki banyak manfaat yang sangat baik kesehatan tubuh anda dan juga bisa untuk menurunkan berat badan anda di dalam buah belimbing ini memiliki kandungan nutrisi yang ada di dalam buah yang bisa di gunakan untuk menurunkan resiko jantung .
Buah belimbing ini merupakan salah satu buah yang sangat terkenal atau terpopuler dan tumbuh di tempat yang beriklim tropis buah ini memiliki rasa yang asam – asam dan manis yang bisa untuk menyegarkan sehingga buah belimbing ini di gunakan untuk mengobati ayurveda yang ada di cina , india , dan brazil .
Kandungan yang di miliki buah belimbing , memiliki vitamin C selain memiliki vitamin buah ini juga bisa sering di kenal dengan rendah kalori di dalam 1 buah belimbing yang ukuran sedang maka anda akan terdapat 30 kalori dan 5gram karbohidrat .
Buah belimbing ini juga memiliki kandungan mineral yang sangat baik bagi kesehatan tubuh anda yaitu di antara dari zat besi , pontasium , dan juga vitamin A.
Manfaat yang ada di dalam buah belimbing sebagai berikut :
- Bisa untuk menurunkan berat badan di dalam sebuah jika anda mengkonsumsi buah belimbing ini maka akan bisa menurunkan berat badan anda karena buah belimbing ini memiliki kalori yang rendah .
- Mampu mengendalikan kadar gula darah karena memiliki sebuah kandungan yang sangat tinggi sehingga bisa di nilai untuk menghambat dalam menyerap glukosa agar bisa membuat anda bisa mengendalikan kadar gula anda .
- Dapat memperkuat imunitas , karena di dalam buah belimbing ada kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan dapat melawan radikal bebas yang ada di tubuh anda .
- Bisa untuk meredakan sakit maag dan sehingga bisa untuk menurunkan atau mencegah resiko sakit lambung yang di akibatkan dari gastritis .
Efek samping jika konsumsi buah belimbing
Meskipun , memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan apabila orang yang memiliki masalah terhadap penyakit ginjal maka harus berhati – hati dalam mengkonsumsi buah belimbing dan memiliki zat oksalat yang sangat tinggi .
Semoga bermanfaat.