Siapa saja sangat mungkin mengalami yang namanya sakit kepala dan tentu saja gejala atau penyakit ini masih terbilang wajar dan banyak cara untuk mengatasinya, bahkan berbagai jenis obat untuk penyakit sakit kepala sudah tersebar dimana saja. Mengalami penyakit ringan ini tetap saja sangat menganggu kenyamanan terlebih saat sedang menjalankan aktifitas kita dan bagaimanapun tetap harus segera diatasi untuk menghindari resiko lebih buruk lagi.
Jika bisa siapapun pasti akan menghindari untuk terlalu mengandalkan obat-obatan dalam menyembuhkan penyakit karena bahan kimia juga tidak baik untuk kesehatan tubuh jadi lebih baik bila mengandalkan pengobatan alami saja atau trik tertentu untuk menyembuhkan suatu gejala penyakit dan disini ada beberapa trik yang terbukti sudah efektif mengatasi sakit kepala, jadi simak ulasan berikut ini ya!
1. Merilekskan pelipis atau lakukan sedikit peregangan tubuh
Tubuh yang terus aktif dan bekerja akan terasa tegang bila tidak mendapatkan istirahat dan efeknya sakit kepala bisa muncul lalu tingkat fokus akan menjadi terganggu, biasanya ini menyerang seseorang yang sedang bekerja. Maka dari itu solusi yang tepat untuk kamu lakukan adalah melakukan peregangan otot agar tubuh menjadi rileks kembali dan efek sakit kepala bisa berkurang.
2. Mencari tempat sepi dan gelap untuk beristirahat sejenak
Trik kali ini boleh kamu coba lakukan bila sedang mengalami sakit kepala ringan, dimana kamu hanya perlu mencari suatu tempat yang sepi dan tidak terlalu ribut juga lebih bagus bila dalam ruangan yang gelap sehingga kamu bisa istirahat dan tubuh akan cepat rileks. Alangkah sempurna bila kamu sambil mendengarkan musik yang kamu senangi.
3. Lakukan kompres, boleh menggunakan air cukup hangat atau es batu
Cara ini mungkin sudah dikenal oleh kalangan apapun karena sudah sejak lahir trik ini diajarkan bahwa ketika sedang sakit dan kepala terasa berat maka kompres dijamin ampuh mengatasinya, tetapi tidak hanya di bagian kepala saja namun bahu dan leher juga boleh mendapatkan kompres menggunakan air hangat atau lebih baik lagi es batu ya guys.