Diet Pisang – 1 Cara termudah untuk Menurunkan Berat Badan Jika Anda Melakukannya dengan Benar

Diet pisang adalah salah satu cara terbaik dan termudah untuk membantu meningkatkan upaya penurunan berat badan Anda. Ternyata ada banyak versi diet ini… dan saya juga punya versi diet ini. Banyak versi lain dari diet ini tampak konyol dan tidak terlalu praktis.

Ini adalah versi yang mudah digunakan yang akan memberi Anda penurunan berat badan yang lambat dan stabil. Ini bukan diet ekstrim seperti yang Anda pikirkan.

Anda mungkin berpikir bahwa diet pisang terdiri dari makan pisang saja sepanjang hari. Salah! Jelas itu tidak terlalu praktis atau cerdas. Hanya ada 1 aturan utama untuk diet ini dan aturan umum lainnya…

Aturan #1: Makan 1-2 pisang sebelum makan… minimal 3 kali sehari.

Sangat sederhana, ya? Tidak banyak yang harus dipikirkan. Jika Anda makan, Anda akan makan 1-2 pisang sebelum makan. Praktis, mudah, sehat, dan tidak banyak yang perlu diingat.

Sebelum sarapan, makanlah 2 buah pisang. Sebelum makan siang, makanlah 2 buah pisang. Sebelum makan malam, makanlah 1 buah pisang. Jadi Anda makan total 5 buah pisang sehari.

Aturan #2: Makan apa pun yang Anda inginkan untuk makan.

Aturan ini sederhana… makanlah sesukamu, asalkan kamu makan 2 pisang sebelum sarapan, 2 pisang sebelum makan siang, dan 1 pisang sebelum makan malam. Jelas makan lebih sehat dari biasanya akan membantu upaya penurunan berat badan Anda bahkan lebih, tapi itu tidak 100% diperlukan.

Aturan Bonus: Anda bisa mengganti 1 buah pisang dengan apel sebelum sarapan dan makan siang.

Seperti yang disebutkan, Anda bisa mengganti pisang dengan apel sebelum sarapan dan makan siang. Ini untuk membantu menghilangkan kebosanan yang mungkin terjadi. Tidak ada lagi.

Sejujurnya saya tidak tahu berapa banyak berat badan yang akan Anda turunkan dengan diet ini atau diet lain yang menggunakan pisang, namun Anda harus memperhatikan penurunan berat badan yang stabil. Ini tidak akan terlalu cepat, jadi jika itu yang Anda cari… lupakan diet pisang.